Чем чистить печень после праздников

Как восстановить печень после долгих праздников?

Продукты, полезные для печени

Чтобы усилия по восстановлению печени принесли положительный результат, нужно строго придерживаться инструкции по проведению процедуры.

Особое внимание следует уделить выведению шлаков. Для эффективного очищения следует стимулировать выработку и отхождение желчи. Вместе с ней печень будет очищаться от накопившихся за праздники токсинов. Для этого можно пропить курс аптечных препаратов. Но любые таблетки оказывают дополнительную нагрузку на печень. Поэтому лучше прибегнуть к методам нетрадиционной медицины. Положительно сказывается на работе печени:

• салаты, имеющие горьковатый привкус (руккола, кресс-салат) — оказывают сильный желчегонный эффект;
• брокколи, цветная капуста – расщепляют остатки никотина и алкоголя;
• лук (зеленый, репчатый) – расщепляет медикаментозные соединения;
• авокадо – стимулирует выработку антиоксиданта глутатиона, который способствует очищению печени от вредных веществ и регенерации клеток;
• такие овощи, как свекла, репа, морковь, при регулярном употреблении, стимулируют отхождение желчи и очищают печень после приема алкоголя.

Включая эти продукты в рацион можно заметно улучшить общее состояние, побороть усталость, прибавить энергии.

Лечебные травы, вода и масла, очищающие печень

Любое масло обладает гепапротекторной способностью, то есть может выводить из организма свободные радикалы.

Для очищения печени нет необходимости пить масло стаканами, достаточно готовить из него заправки для салатов. Главное условие эффективного очищения – ежедневное употребление масла. При этом лучше использовать нефильтрованные и нерафинированные сорта масел.

Хорошими чистящими качествами обладают масла из подсолнечника и тыквенных семечек. Кроме того, они защищают и обновляют клетки печени.

Положительно на состояние печени влияет лечебная минеральная вода, содержащая магний и сульфаты. Пьют воду по одному стакану каждый раз перед едой.

На время чистки пациенту необходимо полностью отказаться от употребления пива и других слабоалкогольных напитков.

Фитотерапия

Восстанавливать печень после активного употребления алкогольных напитков лучше народными способами. Они отличаются натуральностью, безвредностью и небольшим числом противопоказаний.

Один из наиболее эффективных методов восстановления печени после праздников – фитотерапия (терапия лекарственными растениями). А именно применение средств из артишока, зверобоя, полыни, расторопши, овса.

Травяные чаи улучшают образование и отхождение желчи, оказывают противовоспалительное действие, нормализуют работу печени. Это способствует скорейшему выведению токсинов и шлаков.

• Травяной сбор

Смесь из лекарственной ромашки, крапивы, зверобоя, перечной мяты, календулы, клевера лугового, березовых листьев, тысячелистника заваривают, настаивают 6 -7 часов. Принимают за 30 минут до еды по 3-4 раза в день. Травы помогают наладить полноценную работу печени.

• Экстракт артишока

Экстракт артишока полевого можно приобрести в аптеке. Принимают препарат согласно инструкции. Он очищает организм от шлаков, снижает уровень холестерина, способствует вырабатыванию желчи.

Препараты, изготовленные из расторопши, помогают в короткие сроки восстановить полноценное функционирование печени. Вещества, входящие в состав расторопши, активируют регенерацию клеток, укрепляют мембраны, предотвращают их разрушение под воздействием токсинов.

Лекарственные средства

Выбирая для чистки печени лекарственные средства, следует отдать предпочтение гепатопротекторам – препаратам, которые устраняют накопленные в организме токсины и защищают от их вредного воздействия.

Все медикаментозные препараты, очищающие печень, можно разделить на:

1. Возобновляющие.
2. Стимулирующие регенерацию.
3. Очищающие.
4. Укрепляющие.

Популярными лекарственными средствами для печени являются: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Гепабене», «Карсил», «Овесол», «Силимар».

Процесс восстановления

Восстановление печени после длительных праздников и злоупотребления алкоголем начинается только после полного отказа от спиртных напитков.

Проходит в несколько этапов:

1. Обновление пораженных гепатоцитов (клеток печени, которые инициируют желчеобразование). Не все клетки печени погибают, даже при длительном злоупотреблении алкоголем. Некоторые легко восстанавливаются и функционируют.
2. Замена погибших клеток новыми. Обычно это длительный процесс, который может продолжаться годами, но правильное лечение его значительно ускорит.

Игнорирование проблем печени может вызвать серьезные заболевания.

Меры профилактики

Справившись с очищением печени после праздников, нужно придерживаться правил здорового образа жизни, отказаться от алкоголя.

Следуя правилу, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить, нужно проводить профилактические мероприятия, которые подразумевают:

• исключение из рациона спиртных напитков;
• употребление большого количества чистой воды;
• включение в ежедневное меню достаточного количества овощей и фруктов;
• съедание на пустой желудок по утрам 1-2 сырых куриных желтка;
• прием настоя шиповника;
• прогревание печени грелкой.

Профилактические меры помогут наладить работу органа после застолья, но они бессильны при долгом злоупотреблении спиртными напитками. Если на печени уже есть рубцы, простая чистка ей не поможет. Для восстановления функций такого органа нужно пройти курс терапии, который назначает врач.

Печень относится к тем органам, которые способны самовосстанавливаться. Она развивается до своего первоначального размера даже при сохранении только четверти здоровой ткани. Но не стоит злоупотреблять этой ее способностью.

Печень жизненно важный орган, за здоровьем которого необходимо постоянно следить, а после перегрузки проводить профилактические меры и разгрузочные дни.

Источник статьи: http://fitoresept.ru/kak-vosstanovit-pechen-posle-prazdnikov/

Чистить печень после праздников – всегда плохая идея. Рассказываем почему

Есть такая январская традиция: 10 дней нагружать печень алкоголем и жирной едой, а потом чистить её лимоном, оливковым маслом, травяными сборами, различными БАДами и ещё Бог знает чем. Врачи всех профилей категорически против таких чисток. Печень сама способна восстановиться, просто не надо ей мешать. Далее мы приводит весомые аргументы против «очищения» печени от шлаков и токсинов после праздников и в любое другое время.

Не только печень занимается выведением токсинов

Печень, безусловно, является главным детоксикатором человеческого организма. Но она не единственная, кто «наводит чистоту и порядок». Выводить вредные вещества печени помогают почки, кожа, лёгкие. Но почему-то у людей не возникает мысли почистить после праздников почки. А вот печень не даёт покоя.

Кто-то скажет: «Тяжесть в правом боку – это точно не про почки, лёгкие и кожу». Так и есть. Но в большинстве случаев и не про печень. Боль или тяжесть в правом боку – симптомы, которые, как правило, говорят о проблемах с кишечником или желчным пузырём (мы писали об этом здесь). Печень же или не болит вовсе, или начинает болеть, когда дело совсем плохо – гепатит, цирроз, рак, печеночная недостаточность.

Рассуждаем логически: если у вас болит правый бок и это действительно печень, значит, речь идёт о тяжёлом заболевании. В этом случае никакие чистки не помогут, нужно серьёзное сложное лечение и постоянный контроль у врача.

А если у вас нет болезни, то печень вполне может справиться с нагрузкой самостоятельно. Это сильный орган, у него большой запас прочности и от вас ему нужно только одно – поменьше алкоголя и тяжёлой пищи. По рекомендации гастроэнтеролога можно добавить приём урсодезоксихолевой кислоты (УДХК) – для улучшения свойств желчи и желчеоттока. Кстати, после праздничных каникул правильно посетить врача и сдать биохимию крови. Гораздо лучше узнать о всех своих слабых местах и целенаправленно работать с ними, чем вслепую «чистить печень».

Печень не примитивна

Мы не раз говорили: печень не примитивный фильтр. Она не задерживает опасные вещества, бактерии и токсины в себе, как делает это система для очистки воды. Вот её действительно периодически приходится очищать или заменять, потому что фильтры забиваются. А печень – это настоящая химическая лаборатория. Путём сложных биологических процессов она превращает вредные элементы в нейтральные и выводит их из организма.

Печень не фильтр, это сложная химическая лаборатория.

Приведём пример: чтобы очистить кровь от молекул билирубина — токсичного продукта распада гемоглобина, — печеночные клетки отщепляют их от молекул транспортного белка, затем подвергают химическим реакциям, переводят в растворимую форму и выбрасывают в желчь. Это только один из сотен процессов детоксикации, и то донельзя упрощённый.

Даже врачи и учёные не до конца понимают, каким образом работает печень. Что говорить о «простых смертных», которые не получали медицинского образования и имеют весьма смутное представление о механизмах работы внутренних органов.

Самолечение всегда опасно. Но оно опасно вдвойне, если речь идет о печени — молчаливом и довольно таинственном органе, без которого не может жить ни один человек на Земле.

После «чистки» можно оказаться на операционном столе

В официальной медицине нет понятия «шлаки», потому что пока ни одно клиническое исследование не доказало их существования. В таком случае возникает вопрос: от чего люди чистят организм? Возможно, от песка и камней в желчном пузыре. Ведь многие народные «средства очищения» обладают желчегонным эффектом – к примеру, оливковое масло с лимонным соком. Предполагается, что во время процедуры поток желчи вынесет сладж и камни в кишечник, а дальше они покинут организм. Некоторые люди даже обнаруживают у себя в кале эти самые желчные камни и считают это прямым свидетельством эффективности чистки.

В действительности это лишь показывает действие эффекта плацебо. «Камни» в испражнениях –на самом деле сгустки того самого масла и лимонного сока. А самочувствие экспериментатора улучшается по одной простой причине: он уверен, что вовремя защитил свое здоровье и чувствует, как ему полегчало. В общем, очистил совесть, а не печень.

Это лучший из возможных сценариев «чистки» печени и желчного пузыря. Худший – это когда в результате тюбажа (дюбажа) пациент попадает на операционный стол с острой желчной коликой. При помощи желчегонных средств действительно можно привести в движение желчные камни. Но они далеко не всегда выходят наружу. Крупные конкременты могут просто-напросто застрять в желчных протоках, и тогда человеку потребуется срочная помощь хирурга.

За «чистками» можно пропустить заболевание

Неалкогольная жировая болезнь печени – это состояние, которое в разных странах имеется у 25-70% людей (самая плохая статистика – в США). Среди страдающих диабетом 2-го типа и ожирением НАЖБП диагностируют у 90% пациентов.

В России ожирение печени есть у трети населения. Большинство из них не знает о своей болезни, просто потому что печень не подаёт никаких сигналов. Представим, что эти люди – вместо профилактической диагностики у гастроэнтеролога – выбирают самолечение: очищение организма народными методами, приём БАДов и гомеопатических средств. НАЖБП может развиваться незаметно очень длительное время (годы и даже десятилетия), но однажды она приводит к циррозу и печёночной недостаточности. Т.е. если не лечить жировую болезнь печени, можно умереть.

«Домашние чистки» в этом случае – просто медвежья услуга. Больной думает, что всё под контролем: он помогает своему здоровью и не нуждается в специализированной медицинской помощи. А на самом деле запускает хроническое заболевание, довольствуясь призрачным эффектом детокса.

Можно бесконечно убеждать себя и других в том, что домашние чистки печени и желчного пузыря – это благо и они необходимы, чтобы освободиться от «новогодних» шлаков и токсинов. Но доказательная медицина стоит на своём: помощь внутренним органам – это здоровое сбалансированное питание, поддержание нормального веса, приём лекарств только по назначению и под контролем врача, умеренное потребление алкоголя и профилактические обследования. Всё остальное или бесполезно, или вредно.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Источник статьи: http://vseopecheni.ru/news/chistit-pechen-posle-prazdnikov-%E2%80%93-vsegda-ploxaya-ideya-rasskazyivaem-pochemu/

Чем чистить печень после праздников

Специальные алтайские продукты на растительной основе выполнят не только деликатную чистку печени, но и нормализуют работу пищеварительного тракта.

Зачем чистить печень

Печень выполняет в организме сразу несколько важнейших функций:

• очищает кровь, задерживая и нейтрализуя токсины;
• выводит из организма яды и шлаки;
• участвует в пищеварительном процессе;
• отвечает за синтез гормонов, усвоение витаминов и других полезных соединений.

Считается, что самый страшный враг печени — алкоголь, однако есть и другие, не менее опасные факторы влияния. Это жирная и жареная пища, фастфуд, лекарства, курение, вирусы, неблагоприятные экологические условия. Сложно защититься от этих опасностей полностью, но можно значительно уменьшить их разрушительное воздействие.

Мы выбрали наиболее эффективные и доступные растительные продукты из интернет-магазина «Алтайвита» для комплексной очистки печени и всего организма.

Семена расторопши

Уникальное по своим свойствам средство. Его регулярное употребление предотвращает разрушение клеточных мембран в клетках печени — гепатоцитах, а заодно восстанавливает их структуру. Одновременно выводит из организма токсины и положительно влияет на обменные процессы. Семена расторопши применяются как в качестве профилактического средства, так и для лечения серьезных хронических заболеваний — в частности, гепатитов В и С.

Применяют в виде настоев, отваров и молотого порошка из семян. Эффект оказывает курсовой прием средства в течение нескольких недель или месяцев.

Масло расторопши

Масляный раствор быстро проникает в ткани печени и способствует ее восстановлению. Стимулирует образование и отток желчи, нейтрализует токсины, оказывает омолаживающий эффект на гепатоциты, вызывая их регенерацию и рост. Применяется при алкогольном поражении печени и других видах негативного воздействия на орган.

Принимают по 1 ч. л. масла 2-3 раза в день. Можно добавлять в салаты и блюда. Курсовой прием — 2 месяца, затем перерыв на 3-4 недели и повторный прием.

Чай «Печеночный»

Травяной сбор из алтайских трав. Снимает воспаления и неприятные ощущения в эпигастрии и подреберной области, мягко очищает печень и благотворно действует на ЖКТ.

Средство заливают кипятком, настаивают 10 минут, пьют по 2-3 стакана в день как обычный чай.

Бальзам «Печеночный»

Натуральный безалкогольный бальзам на растительной основе. Стимулирует работу печени, способствует выведению желчи и токсинов, восстанавливает поврежденные клетки, нормализует метаболические процессы. Мощное гепатопротекторное средство.

Принимают по 2 ч. л. трижды в день. Можно разводить в воде, добавлять в не слишком горячий чай или кофе.

Прополис

Этот лечебный продукт сделан пчелами и имеет полностью натуральный состав. Действует аналогично лучшим лекарствам для лечения печени. Способствует регенерации клеток печени, нормализует функции органа.

Прополис применяют в чистом виде, готовят настойки на его основе.

Чай «Желудочно-кишечный»

Растительные компоненты сбора восстанавливают микрофлору ЖКТ, оказывают антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Благодаря обволакивающему эффекту защищают слизистую от негативных факторов, способствуют заживлению язвенных поражений и эрозии.

Можно пить вместо обычного чая.

Продукты, которые мы рекомендуем, можно комбинировать и чередовать для достижения комплексного и долгосрочного эффекта. Помимо защиты и восстановления печени, травы положительно действуют на все остальные системы и органы, повышают иммунитет, способствуют снижению веса.

На правах рекламы

Роскомнадзор убил Telegram-бота 66.RU.
Подписывайтесь на резервный канал.

Источник статьи: http://66.ru/news/other/232633/