Если семья не отмечает праздники

Как быть, если не любишь семейные праздники? Советы для интровертов

224 21.12.2018 20:40 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Служба информации «БГ» ,

Новый год – это семейный праздник, но некоторые люди испытывают по этому поводу тревогу и беспокойство. Почему это происходит и что надо делать в такой ситуации, сообщает medikforum.ru.

Почему люди не любят семейные праздники?

Исследование в данной области проводили эксперты из Института социальной тревожности (Social Anxiety Institute). Они установили, что социальное тревожное расстройство, оно же социальное расстройство, представляет собой третью по величине проблему психического характера в Соединённых Штатах Америки. При этом результаты испытаний распространяются и на другие государства.

Большинство людей считают, что интроверты сталкиваются со стеснением и тревожностью в общении с незнакомцами. Но на самом же деле эти чувства могут распространяться и на контакты с близкими — родственниками, друзьями, коллегами. Именно интроверты склонны больше всего к таким проявлениям в большой компании людей, причём совершенно неважно, в каких отношениях человек состоит с окружающими. Такое заявление сделала психолог Деанна Джордан. Впрочем, специалист добавил, что подобное могут испытывать все люди, даже экстраверты, но они подвержены тревожности в общении меньше всех.

Фото: heaclub.ru

Проблема заключается в том, что социальную тревожности практически невозможно отключить, это крайне сложно сделать. Дело в том, что предчувствие негативной оценки, критики или неправильного восприятия окружающими настойчиво и навязчиво. Именно это влияет на человека профессионально и социально, проникая практически во все сферы жизни.

Зачастую из-за этого напряжения семейные праздники превращаются для некоторых людей в настоящую пытку. Интроверты расценивают поход в гости чуть ли не как подвиг, перебарывая собственное неудобство, лишь бы порадовать близких. Но ещё чаще такие люди вообще отказываются от походов на семейные посиделки, лишь бы не страдать во время них.

Как быть?

В первую очередь надо подумать над тем, стоит ли вообще посещать семейные праздники. Очень часто интроверты уезжают в другие города, чтобы свести к минимуму общение с родственниками. Если вас устраивает такой вариант, то это будет самый эффективный выход из ситуации, если вы не любите семейные праздники. Но надо понимать, что рано или поздно сборище родственников будет неизбежно, и вам придётся совершить этот подвиг.

Фото: vistanews.ru

Но можно придумать и другое решение проблемы. Часто интроверты стесняются, когда на них обращают внимание, поэтому разговоры о себе любимом могут превратиться в настоящую пытку. Если родственники задаются слишком сложные или личные вопросы, то лучше сменить тему, отшутиться и перевести разговор на них самих. Тогда близкие станут без умолку говорить о себе, потому что большинство людей всё-таки эгоисты и не могут перестать себя хвалить и рассказывать о себе.

Кроме того, вы можете заранее составить списки тем, на которые вам будет несложно и не тревожно говорить. К тому же, скорее всего, вы знаете своих родственников и наверняка знаете, какие темы их увлекают больше всего. Это и должно стать рулём в ваших семейных встречах.

Если вы не хотите, чтобы разговор вообще заходил про вас, то придётся взять инициативу в свои руки. Интровертам это может прийтись не по душе, но ничего не сделать. Вам следует задавать как можно больше вопросов собеседнику на интересующие его темы, чтобы он не переставал о себе говорить. Например, увлечения, дети, работа — да всё что угодно!

Фото: pro-prazdniki.com

Кстати, знаете ли вы, что тревожные расстройства, как и многие психические, передаются по наследству? Так что, если у вас такое наблюдается, то велика вероятность, что среди членов вашей семьи есть такой же, как и вы, кому неуютно во время семейных праздников.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник статьи: http://www.b-g.by/news/kak-byit-esli-ne-lyubish-semeynyie-prazdniki-sovetyi-dlya-introvertov/

13 людей делятся грустными причинами того, почему они перестали отмечать праздники

На Reddit найдено очень грустное обсуждение, в котором люди делятся причинами, почему они не празднуют Новый год, Рождество, День рождения и другие праздники. Одни не хотят тратить денег, другие предпочитают не замечать ход времени, а третьи просто разочаровались, когда как-то раз никто не пришел на вечеринку по случаю Дня рождения.

Собрали несколько таких рассказов:

Кадр из сериала «Как я встретил вашу маму»

«Слишком много давления вокруг дня рождения. Что вы будете делать? Кто придёт? Чего вам пожелали? Каким был прошлый год вашей жизни? Чего вы смогли достичь? Такой ажиотаж из-за ещё одного дня существования. Это утомляет меня».

«Когда я был подростком, я работал в супермаркете. Примерно в сентябре мы начали продавать рождественские сладости, спустя несколько недель — украшения, а затем приходили рождественские подарки. Так что я был сыт по горло Рождеством к тому моменту, когда оно наконец наступило».

«Мой 18-й день рождения должен был стать лучшим днём в жизни, но в итоге он превратился в дерьмо без подарков в компании пяти 60-летних людей. Я просто сидела в своей комнате, играя в игры и стараясь не плакать».

«Я устроил себе вечеринку по случаю дня рождения, но никто не пришёл. Я пригласил только несколько человек, но всё же. Никто. Это отстой, и я не знаю, сколько времени мне понадобится, чтобы справиться с этим. Это случилось несколько лет назад».

«Из-за праздников невозможно сэкономить деньги. Особенно если каждый месяц чьи-нибудь дни рождения».

«Когда я был молодым, у меня было мало друзей, и я перестал устраивать вечеринки по случаю дня рождения, потому что думал, что никто не придёт. Это чувство по какой-то причине распространилось и на другие праздники, поэтому для меня всё это не имеет большого значения».

«Как только вы достигаете определённого возраста, Рождество для вас становится просто занозой в заднице. И я ненавижу, когда меня спрашивают, чего я хочу на день рождения. Никто не верит тебе, когда ты говоришь «ничего».

«Когда мне было 14, я с нетерпением ждал 16 лет, чтобы получить права. В 17 я их получил, в 18 стал настоящим взрослым. 21 — мне больше не нужно беспокоиться, прокатит ли мой поддельный паспорт при покупке алкоголя. В 22 всё остановилось. Больше нечего ждать».

«Честно говоря, я не очень люблю подарки. Мне нравится проводить время с семьей, встречаться с людьми, которых я редко вижу, но я просто не люблю все эти представления. Почему праздничные дни не могут быть обычными днями, когда вы собираетесь вместе и просто расслабляетесь? Мне не нравится, что нужно делать день каким-то супер особенным или важным».

«Я никогда не организую ничего на праздники. Слишком высок риск того, что никто не придет».

«Материализм разрушил мне Рождество. Все носятся, как ненормальные, покупая разное дерьмо друг для друга, и часто людям просто не нужно то, что они получают в подарок».

«Мои родители развелись, когда мне было 14 лет. С тех пор праздники превратились в беготню между родителями, семьей и друзьями в попытках найти время для каждого. Праздники больше не ощущаются как спокойные дни, теперь из-за них начинаешь испытывать стресс».

«Я забил на свой День рождения, когда был ребенком. Причина? Мне никогда не дарили подарки и мне не нравятся вечеринки с моими близкими родственниками».

Источник статьи: http://sntch.com/13-lyudej-delyatsya-grustnymi-prichinami-togo-pochemu-oni-perestali-otmechat-prazdniki/

Причина, по которой вы не любите праздники

Что такое праздники? Навязанное коммерческое мероприятие? Или же это повод сделать приятное своим близким?

В первую очередь любой праздник это настроение! Дело не в подарках и не в том, как вы его отмечаете, а какое у вас при этом настроение. И самое важно это то, что настроение создаем мы себе сами.

Самая частая причин расстройства — это неисполнение наших ожиданий . Когда мы планируем день, готовим сюрпризы, а потом что-то идет не так, и все планы рушатся. Увы, такое бывает достаточно часто. Как говорят — «ожидай меньше, получишь больше».

Сестра мне всегда говорила — только не ожидай многого, ок? Потому что знает, что я много фантазирую и легко расстраиваюсь.

Когда ты придумываешь что-то для близких людей, тебе хочется, чтобы это оценилось, хочешь увидеть радость на их лице, но помимо этого, в душе ты надеешься, что они тоже о тебе думали в этот праздник и что-то приготовили, вложив туда душу. К сожалению, такое редко случается. Обычно кто-то один готовится, а второй делает для отмазки. Почему так?

Разница в понимании праздника, а вернее преувеличение его значения. Для таких людей как я (как описала выше, которые любят делать сюрпризы, продумывать до мелочей, находить что-то интересное), любой праздник это повод показать, насколько тебе человек важен. Это повод порадовать близкого и самому стать немного счастливее.

Да, любой праздник — это коммерческая раскрутка: цветы, подарки, рестораны, всё дороже, чем в обычные дни. На праздниках делается очень много денег. НО, праздник — это атмосфера, когда многие радуются, играет музыка, красиво украшены витрины. То есть мы тоже получаем взамен.

Многие придумывают отмазки — что это за праздник, мы такое вообще не праздновали, да в истории не было таких событий, да это не относится к нашей стране, а я другой религии и тд и тп.

Почему? Почему люди не хотят отмечать тот или иной праздник? Иногда это даже касается собственного дня рождения. Праздники созданы для того, чтобы мы получали удовольствие. А иногда получается наоборот, кто-то терпеть не может праздник с его скоплением народа, веселыми лицами и шумными улицами. И говорит — я не люблю праздники.

Задумывались ли вы, в чем истинная причина негатива?

В каждом негативе есть корень проблемы. И чаще он опускается глубоко в прошлое, иногда в детство. Проанализируйте, как вы проводили этот праздник из года в год (тот, на который у вас идет больше негатива), что вы делали, что испытывали, какие чувства он вам приносил?

Будучи детьми, мы любим все праздники, мы получаем подарки, кушаем вкусности, красиво одеваемся, находимся в кругу людей. Куда это пропадает? Быть может, ваша семья никогда не праздновала Новый Год, потому что родители работали. Или быть может, на ваш день рождения вы как-то попали в плохую ситуацию, или вас никто не поздравил. Или быть может, на 14 февраля вам разбили сердце, проигнорировав ваше признание в любви.

Проанализируйте, покопайтесь, поймите причину, почему вы на самом деле не любите этот праздник? Есть идеи? Хорошо.

А теперь закрепите для себя одну важную вещь — это лишь наше отношение. Да, так сложились тогда обстоятельства, но это не значит, что так будет продолжаться и дальше . В любой момент можно что-то изменить. И если вас разочаровали сегодня, это не значит, что через год вы не будете в отношениях с другим человеком, который устроит вам супер-праздник.

Не закрывайтесь. Постарайтесь получить что-то хорошее даже от того праздника, который вы сейчас ненавидите. Всё может изменится. В мире нет аксиомы. Всё проходит. Всё будет хорошо.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/betterme/prichina-po-kotoroi-vy-ne-liubite-prazdniki-5c64ea84f6ea1a00b04e782c

Мы не отмечаем праздники. А уж Новый год тем более, потому что некогда

Вот-вот наступит Новый год. Многие люди уже нарядили ёлки, купили родственникам и друзьям подарки и составили список необходимых покупок к празднику и новогоднее меню. Но некоторые почему-то не любят отмечать разные праздники, а тем более Новый год.

В разговоре с одной женщиной-коллегой по работе (назову ее Тамара) я узнала, что она и ее семья не отмечают никакие праздники. А канун Нового года для них обычный день и вовсе не праздничный. Я очень сильно удивилась, как так? Почему? Не понимаю, как можно не любить этот праздник! Но Тамара спокойно сказала, что ее семье просто некогда отмечать этот праздник. И вот что она рассказала:

«Мои родители живут в деревне и я тоже там родилась. Сколько помню, я всегда помогала родителям управляться по хозяйству. И в будни и в праздники. Мы никакие праздники не отмечали, дни рождения тоже проходили просто так. С самого утра поздравили и всё. И родители не задумывались никогда, что детей можно поздравить каким-то подарком. Сейчас живя в городе, своих детей мы с мужем так же на словах поздравляем, ну или на крайний случай тысячу вручим. А если «круглая» дата, можем тортик купить с лимонадом или соком».

Мне стало интересно и я спросила: «Что серьёзно? Никакие праздники не отмечаете, это же не интересно и скучно. Тамара, а как же Новый год? Для детей это должно быть волшебство какое-нибудь! Как всё у вас проходит? Вот вы приехали в деревню с детьми к родителям. 31 декабря, канун праздника. Что вы делаете? Собираетесь всей семьёй. Салаты готовите, к другим родственникам ходите в гости. Детям подарки заранее под елку кладете. В двенадцать часов садитесь за стол. Бой курантов, ура! Или нет?»

Тамара плечами пожала и говорит: «Нет, ничего не делаем и к родственникам не ходим. Потому что некогда. Приехали всей семьей к родителям. Ребятишки гулять уходят, а мы взрослые по хозяйству управляемся. Тут уж не до праздников. А что новый год? Это обычный день.

Дел столько, что пока все переделаешь, без ног и без рук домой возвращаешься. Родителям же помогать надо. Не до отмечания Нового года. Пришли с управы, в баню сходили. Телевизор посмотрели. Часов в десять вечера за стол садимся, поужинаем, то что было приготовлено еще днем и спать. Потому что утром рано вставать, опять управляться. Вот так и проходит у нас Новый год. Я уже привыкла, дети тем более. Мужу конечно сначала, когда мы только поженились было тоже не понять. А потом привык».

Послушала я Тамару и мне как то стало жалко ее семью. Ведь это же так скучно, жить без праздников. Ну если взрослые не хотят или не могут отметить праздник, но детям-то обязательно праздник нужен. Может мне как городскому жителю этого не понять.

Но неужели в деревне никто не празднует праздники. Или семья Тамары исключение?

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d6d5ccf46f4ff00ac2c12dd/my-ne-otmechaem-prazdniki-a-uj-novyi-god-tem-bolee-potomu-chto-nekogda-5fe40531fc74c84ded47baed

Почему я перестала отмечать праздники и дни рождения

В преддверии праздника постоянно наблюдаю одну и ту же картину, люди сходят с ума. Начинается лихорадочный бег по магазин, хождение по косметологам, маникюр, покупка нарядов. Праздник меняет сознание, заставляет тратить порой астрономические суммы. И все для того чтобы шикануть один день.

Если праздник – надо тратить и отмечать, как некая программа заложенная в голове. Причем отмечать с размахом, спускать под ноль свои сбережения, а чем завтра питаться на что жить, людей мало волнует.

Не раз наблюдала картину. Как знакомые тратят последние деньги на праздники, а потом месяц до зарплаты живут, во всем себе отказывая. Скупают тоннами еду, которая просто не нужна в таких количествах. И я так и не поняла зачем.

Один существенный плюс праздников – это выходные. И в этом смысле я понимаю, почему их так ждут. Но ведь их можно провести, так как хочется, а не по расписанию. Или чтобы собрать друзей и провести время – нужен повод, а иначе никак.

У меня же к данной ситуации немного иное отношение. Почему день в календаре должен определять мое настроение? Если праздник значит веселимся? А если в этот день у меня нет желания? Я просто хочу побыть дома?

В своей жизни я сама определяю, когда у меня праздник. Мы с мужем без причины можем устроить себе романтический вечер или пойти по магазин и порадовать себя обновками. А праздник можем и не заметить, и провести его как обычный день.

Сидеть в компании друзей, пить, гулять – нам это не интересно. Подчиняться непонятному расписанию, зачем? У нас есть свои предпочтения, свои желания, и календарь нам не указ.

С днями рождения еще проще. Я никогда не пойму, что тут праздновать. Что я стала на один год старше? В юном возрасте, да, возможно это весело. А сейчас считаю бессмысленным.

Ах, да, еще подарки. Ведь так приятно их получать. Но и тут я не пойму, почему я должна дарить подарок по расписанию. Дорогому человеку я подарю что-то и без повода, просто чтобы порадовать его и в любой день. Для этого ждать праздника вовсе не к чему.

Религиозные праздники – все как по команде вспоминают о набожности. Хотя по факту – это всегда должно жить в душе. В церквях люди устраивают показ мод, и потом с удовольствием обсуждают, кто и как был одет. И зачем мне участвовать в этом параде? Если я верю, то мне не надо кричать об этом на каждом шагу и показывать всем. Вера – это то, что есть в мое сердце.

Уже наверно лет десять, как я живу по такому принципу, отказавшись от стереотипов. И я счастлива в своем выборе.

Благодарна за просмотр, если интересна тема канала, буду рада подпискам и лайкам. Любви и добра вам)

Источник статьи: http://zen.yandex.com/media/id/5c86520b46ebf300b3df03ef/pochemu-ia-perestala-otmechat-prazdniki-i-dni-rojdeniia-5cc1822b87569900b364f84d