Хочу праздника для души

Праздников много, а радости на душе нет. Как научиться праздновать с удовольствием

Развлекаться или праздновать? А разве есть разница?

Мы живем в такое время, когда для веселья созданы все условия: на каждом шагу бары, рестораны, всевозможные шоу, квесты и камеди-клабы. Нас развлекают профессиональные аниматоры, ведущие веселят искрометными шутками и уморительными конкурсами. А сходишь на такой праздник — вроде все хорошо было, а внутри какая-то пустота, как будто ждал чего-то, а оно не случилось. А чего ждал? Чего хотел? Непонятно…

Душа хочет праздника!
А тело идет развлекаться…

Современные корпоративные праздники к настоящим задушевным праздникам, когда люди объединяются на базе высоких зрительных эмоций, чувств, культуры, на самом деле не имеют никакого отношения. Как и ресторанное караоке не имеет ничего общего с задушевной песней. Это всего лишь развлечения и не более того. Развлечения — это всегда потребление в себя — шоу, зрелищ, впечатлений. Развлечения всего лишь снимают напряжение. Можно посмеяться шуткам про тещу или блондинку за рулем, но подобный смех мало чем отличается от злорадства (подсознательной радости, когда другому плохо и больно). Поели, похохотали, а эмоциональной связи нет. Как были друг другу чужими людьми, так и остались.

Современные торговые компании пытаются «пристегнуть» к идее праздника идею кожного потребления, устраивая так называемые праздники пива, мороженого или еще чего-то, что надо продать. Жалкая иллюзия объединения людей вокруг торговой марки, а на деле — очередной маркетинговый ход.

«Людей со звуковым вектором подобные развлечения вгоняют в депрессию, а зрительникам приносят прямой вред — опустошают душу, отнимают способность любить»,— показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что такое праздник?

На самом деле (и мы внутри себя это понимаем), суть праздника — это всегда объединение людей. Не просто собраться вместе, чтобы выпить, закусить и снять напряжение. Праздник всегда организует и объединяет людей вокруг определенной ценности.

Праздники бывают религиозные (или культовые), государственные, семейные, праздники по поводу завершения какого-то этапа деятельности, военной или трудовой победы. В празднике всегда соединяется человеческое и духовное, мирское и внемирное, плотское и возвышенное.

Мы устраиваем праздники, когда завершаем какое-то трудное общее дело, чтобы вместе порадоваться его завершению, воздать по заслугам тем, кто больше усилий в него вложил, вспомнить героев и погибших. Помните День Победы? А шествие Бессмертного Полка? Вот это был настоящий праздник!

А еще праздник урожая. На селе, например, до сих пор после любого общего дела принято устраивать праздник, будь то постройка хаты или посадка картошки. И заметьте, праздник обязательно отмечается за общим столом.

Почему нам на празднике обязательно нужно поесть

Вроде не голодные сейчас. А без общего стола и праздник не праздник. И всегда стараемся приготовить много и самое вкусное. Зачем?

Ритуал объединения за общим столом на фоне принятия пищи имеет давнюю историю.

«Человек — существо неприязненного типа»,— говорит Юрий Бурлан на лекциях по системно-векторной психологии. Изначально мы совсем не испытываем друг к другу любви. Человек отличается от животного тем, что имеет добавочное желание. То есть он всегда хочет больше, чем у него есть. И часто ему кажется, что другой человек ему в реализации этого желания мешает. Особенно остро это проявляется в случае накопленной неудовлетворенности, ведь что бы не случилось, человек оправдывает себя и ищет виноватых в других. С одной стороны, в одиночку не выжить, а с другой — ненавижу каждого, кто рядом.

Однако неприязнь пропадала, когда все собирались за одни столом. Сытый человек = довольный человек. Пища — это не только гарант нашего выживания, но и наслаждение. Кто из вас заедает конфетами плохое настроение? Почему? Верно, это самый простой способ ощутить радость.

Почти все человеческие отношения строятся на пище. Мужчина — хороший охотник — сможет прокормить жену и детей? Значит, может претендовать на женщину. Выполнил свою работу? Получил заслуженный кусок мяса. И так далее. Конечно, сегодня, когда человечество преодолело угрозу голода, это не так очевидно. Однако психологически пища остается базой для объединения, создания и укрепления любых отношений.

Как меняется отношение к значению общего стола в зависимости от менталитета? В России хозяева будут месяц во всем себе отказывать, только бы достойно с уретральным размахом накормить гостей на праздник. На Востоке гостю не сесть за стол — это обидеть хозяина. А на Западе с его кожным менталитетом, окончательно оторвавшим нас от нашей животной природы, в гостях вам могут предложить только аперитив и канапе. А если зовут «на чай», это означает, что вам подадут именно чай и немного печенья и больше ничего.

Песня — чтобы душа развернулась

Традиция застольных песен во многом сохраняется еще и по сей день. У этой традиции глубокие психологические корни. Для нас разделить с гостем стол — это значит поделиться с ним и радостью и горем. Общий стол — символ объединения, но одной еды недостаточно. Какой самый приятный момент праздничного застолья, когда душа раскрывается и все люди становятся такими родными и близкими, что невозможно сдержать слез?

Это песни. Сначала веселые, а потом грустные, чувственные, нежные, глубокие песни со смыслом, раскрывающие душу. Когда суровые мужчины украдкой смахивают слезу, а самые балованные дети сидят тихо-тихо, как мышки. Такие песни — часть нашей зрительной культуры, часть нашего воспитания, они помогают ощутить самые глубокие и возвышенные чувства, они несут в себе огромный культурный и чувственный слой, помогают осмысливать эту жизнь, чувствовать себя частью народа, частью целого. Появляется ощущение теплоты, радости, как будто внутри что-то «отпустило». На самом деле, с человека спадает его груз одиночества, конечности жизни, появляется ощущение, что жизнь не конечна и не одинока…

Те же чувства, чувства общности и единения, вызывают у людей приобретающие все большую популярность песенные флешмобы в многолюдных местах — на вокзалах, рынках и площадях.

А какой смысл в праздновании Нового Года

Встреча Нового Года — это не религиозный и не государственный праздник. Да и чисто семейным его у нас не назовешь — многие встречают его в компании друзей. Для кого-то Новый год становится поводом по-анальному навести чистоту в доме, поставить точку в делах, подвести итоги и сформулировать планы на будущий год. Кожные люди любят подсчитать пользу и выгоду, полученную за год, и поставить себе новые цели и задачи для достижения очередной планки, успеха. Для эмоциональных зрительных людей Новый год — это яркие краски, веселье, общение. Это ощущение праздника они передают и всем остальным так же, как и созданную ими культуру и способность любить и создавать эмоциональные связи с окружающими.

Для многих Новый Год был и остается самым чудесным и волшебным праздником. Почему? Только ли дело в детских воспоминаниях об ожидании подарка и киношных рассказах о новогодних чудесах?

На Новый Год все друг другу желают радости и счастья. Радость — это то, что можно дарить другим людям, а счастье — это то, что можно получить только среди других людей.

В Новый Год можно почувствовать ту самую любовь к людям, к каждому в отдельности и ко всем вместе, когда снимается неприязнь, перестает мучить груз одиночества и смутных предчувствий. В праздновании Нового Года проявляется глубинная сущность нашей души — единство. Ощутить другого как себя, почувствовать себя частью целого и пережить от этого неимоверный прилив сил и радости — вот то, к чему бессознательно стремится наша душа: любить людей без алкоголя и без повода. И чтобы они отвечали нам взаимностью.

Узнать больше о том, как развивалась человеческая культура, о психологических особенностях самых разных явлений нашей жизни можно на ближайших бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрий Бурлана. Регистрация здесь.

Источник статьи: http://svpsychology.ru/prazdnikov-mnogo-a-radosti-na-dushe-net-kak-nauchitsya-prazdnovat-s-udovolstviem/

4 способа вернуть себе радость от праздников

• Почему праздники перестают нас радовать с возрастом;
• Причины «новогодняя депрессия» и откуда берется грусть в праздничные дни;
• 4 способа вернуть себе радость от праздников.

Календарные праздники у большинства из нас ассоциируются с беззаботным детством. Будучи маленькими, мы с замиранием сердца ждали Дня рождения, Нового года, семейных торжеств и календарных выходных, обведенных в красный кружочек. Но с годами флер радости почему-то развеивается. Нас захватывает круговорот неотложных дел, забот и тревог. Нет времени, нет желания, нет возможности. Какие тут праздники, когда столько проблем вокруг? Но психологи уверяют, что искать причины того, почему мы перестали испытывать радость от праздников, нужно не во внешнем мире, а в себе.

Чудо, которое не происходит

В психологической терминологии существует такое понятие, как «новогодняя депрессия». И речь идет не только о пресловутых зимних торжествах. К нему относятся все календарные праздники, в которые нас «запрограммировали» радоваться.

Почему мы не испытываем удовольствия от атмосферы, которая, казалось бы, максимально к этому располагает? В первую очередь из-за неоправданно высоких ожиданий. Вспомните мультфильмы, сказки и рекламную пропаганду с праздничной сюжетной линией. Идеальные родственники и друзья в идеальной атмосфере утопают в праздничной эйфории, которая щедро приправлена аурой сказочности и вот-вот ступающего на порог чуда. В жизни же мы имеем далекую от этой утопической картинки реальность. Нормальную, обыкновенную и пресную.

Виктор Пелевин в своем произведении «Поколение Пи» дал состоянию праздничной депрессии очень меткое и емкое описание. Он назвал его «инфляция счастья»:

«Инфляция счастья – это когда за те же его объемы нужно платить больше денег. Лет десять назад новая пара кроссовок, привезенная дальним родственником из-за бугра, становилась точкой отчета нового периода жизни – рисунок подошвы был подобием узора на ладони, по которому можно было предсказывать будущее на год вперед. Счастье, которое можно было извлечь из такого приобретения, было безмерным. Теперь, чтобы заслужить право на такой же его объем, надо было покупать, как минимум, джип, а то и дом. На это у Татарского денег не было, и он не ожидал, что в обозримом будущем они появятся. Кроссовок, правда, можно было купить вагон, но они больше не радовали душу.»

Почему так происходит? Почему мы эмоционально выгораем и перестаем замечать счастье в мелочах? Психолог Наталья Холоденко объясняет это таким социальным явлением, как подмена приоритетов. Современному обществу активно и настойчиво навязывают идею жизни в потребительстве. В качестве примера выступают успешные люди, звезды, знаменитости, у которых есть все. Поэтому наше восприятие происходящего смещает свой фокус. Вместо того, чтобы радоваться тому, что у нас есть, мы впадаем в депрессию от того, что не можем позволить себе престижный досуг, последнюю модель «Айфона», модную сумочку и прочую атрибутику «идеальной» жизни.

В плену стереотипов: почему мы грустим в праздники?

Многие из нас замечают, как грустно становится в преддверии Нового года или Дня рождения. Предпраздничная хандра имеет ряд причин:

• Осознание быстротечности времени;
• Порог круглой даты;
• Разочарование в собственных достижениях к этому периоду жизни;
• Тоска по «старым добрым» временам, когда деревья были выше, а трава зеленей;
• Прошлое, в котором праздники сопровождались скандалами;
• Отсутствие рядом человека, с которым ассоциируются приятные эмоции;
• Опасения за будущее.

От чего мы впадаем в предпраздничное уныние? Это следствие неправильной психологической программы, загруженной в нас много лет назад.

В детстве нам заложили установку «по праздникам нужно радоваться». На первых порах она не противоречила реальности. Волшебство, вкусности, сюрпризы, подарки, веселый детский смех и уют родного дома. Однако с возрастом наша вера в чудеса существенно подкашивается, а условия для создания атмосферы радости уже не гарантируют пресловутый «хэппи энд». Да и жизненные ситуации никогда не подстраиваются под удобную для вас календарную дату. Праздник может испортиться ссорой, расставанием, одиночеством или болезнью. И вы изумляетесь: столько планов, и тут такое разочарование. На фоне неоправданных ожиданий горечь осознания, что все сложилось именно так, усиливается в разы. Масла в огонь подливает всеобщее веселье, праздничные телешоу, носящиеся с валентинками влюбленные парочки и другие, чья жизнь в этот день сложилась куда более удачно.

Как побороть «инфляцию счастья»

Давать отпор унынию нужно обязательно. В противном случае, вы до конца жизни лишите себя большой доли радости, которая могла бы раскрасить ваш мир в яркие разноцветные краски. Чтобы вернуть себе радостное предвкушение чуда и получить истинное удовольствие от процесса, срочно меняйте свой привычный уклад жизни.

Отставить телевизор!

Все больше людей в новогоднюю ночь отстраняются от массовых гуляний и встречают праздник тет-а-тет с телевизором. Затем просто ложатся спать, как 364 раза до этого. Вы спросите, что в этом осудительного? Дело в том, что обесценивание праздников и их игнорирование превращают жизнь в череду однообразных дней, ничем не отличающихся между собой. Срочно избавляйтесь от «дня сурка»! Охотно вовлекайтесь в предпраздничную суету, принимайте активное участие в подготовке, выборе подарков, согласовании меню. Сделайте это даже через силу. Постепенно вы ощутите, как светлая энергетика праздника передается и вам. Главное, начните. Это работает.

Магия подарка

Праздники нужны для того, чтобы мы получали позитивные эмоции. Неотъемлемой частью каждого торжества являются подарки. Вы наверняка их заслуживаете, поэтому в праздник разрешите себе получить удовольствие от хорошей вещи, о которой мечтали или ужина в роскошном ресторане. А лучшим подарков, безусловно, является путешествие. Это своеобразная перезагрузка, которая поможет раз и навсегда изменить ваше негативное отношение к праздникам. И помните, дарить подарки не менее приятно, чем их получать. Вы ощутите благоговение, если внесете свою лепту в поддержку благотворительного фонда или просто преподнесете презент дорогому вашей душе человеку.

Праздники по поводу и без

Для того, чтобы радовать себя и близких приятными сюрпризами, не обязательно ждать календарных торжеств. Создавайте свои праздники. Пусть они станут доброй традицией для вашей семьи и друзей. Примерьте на себя роль организатора веселья и спланируйте мероприятие так, чтобы оно стало для всех участников настоящей сказкой. И не важно, к чему приурочены ваши праздники. Главное, что в эти дни вы получите заряд положительных эмоций от близких, а что может быть важнее?

Ощутите ценность происходящего

К сожалению, мы относимся ко всему хорошему, что имеем, как к данности. В мире столько людей, не имеющих возможности радоваться беззаботно и от души. Это жители бедствующих стран, обитатели детских домов, хосписов, домов престарелых, пациенты больничных отделений. Но, что мешает радоваться нам, здоровым и сытым, живущим в тепле и добре? Обесценивая свои ресурсы, мы тем самым, обесцениваем саму жизнь. Позвольте ей быть яркой и насыщенной. Внесите в нее нотки несерьезности, детскости и наивной веры в чудо. У вас для этого есть все.

Праздники, по сути своей, абсурдны, поскольку часто противоречат друг другу. Но не замечать их вредно для души. Они помогают нам оставаться детьми независимо от возраста. Они вырывают нас из рутинных будней, переносят в реальность, где все хорошо, приятно и радостно. Праздники исцеляют нас. Не отказывайтесь от возможности излечиться радостью, она лучшее лекарство!

Источник статьи: http://kolesogizni.com/razvitie/kak-vernut-radost-prazdnika