Как отказаться от подарка не обидев его

Как избавляться от подарков, чтобы не испытывать чувство вины

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Фанаты сериала «Теория большого взрыва» обязательно вспомнят эпизод, когда Эмми подарила Пенни их портрет. Картина была огромной и ужасной, однако Пенни вынуждена была повесить ее в своей квартире, чтобы не расстраивать подругу. Это яркий пример того, как в доме появляются никому не нужные вещи, которые впоследствии занимают все пространство и становятся причиной вечного беспорядка. Когда у хозяев спрашивают, почему они не избавляются от таких предметов, те неизменно отвечают: «Легко сказать – выброси. Человек потратил время, деньги и силы на выбор подарка, возможно, он даже что-то значит для него. К тому же, что я скажу другу, когда он спросит, где его презент?»

Практикующий психолог Наталья Михайлова говорит, что существует такое понятие, как «подарочное» чувство вины: «Мои клиенты часто спрашивают совета, относительно того, что делать с вязаным свитером, подаренный мамой, который сильно колется и не нравится визуально, или с жутко дорогим, но безвкусным ювелирным украшением, который муж преподнес на годовщину свадьбы. Ответ здесь может быть один – если эти вещи вам не нравятся и лежат тяжелым грузом, избавляйтесь от них, но делайте это правильно».

Какие подарки провоцируют чувство вины?

Существует четыре типа презентов, которые заставляют чувствовать себя виноватым:

• Внезапный подарок – вам преподнесли презент без повода, и вы ничего не подарили взамен.

• Непригодный подарок – подаренная вещь не понравилась, вам негде ее использовать или вы просто не хотите этого делать. Обычно, в эту категорию входит одежда, косметика, парфюмерия, а также предметы «не по адресу» (например, вы не курите, а друг вам дарит пепельницу).

• Слишком дорогой подарок – вы долго мечтали о новом телефоне и вот друг подарил его вам на День Рождения. Несмотря на то, что эта вещь, которую вы давно хотели, мысль о ее стоимости сводит вас с ума, вызывая чувство неловкости.

• Нагруженный эмоциями подарок – это может фотоальбом, подаренный любимым человеком, с вашими совместными снимками, или украшение из Таиланда, где вы отдыхали вместе с подругой. Вы привносите в такие презенты отношения с дарителем, воспоминания о нем или о времени, проведенном вместе, его доброту, заботу и так далее.

Что делать, если вы не можете расстаться с ненужными вещами?

Нам с детства пытаются вложить в голову мысль, что за подарки нужно быть благодарными – обязательно использовать и преподнести что-нибудь в ответ. Не зря существует пословица «Дареному коню в зубы не смотрят». Но актуальны ли эти слова в наше время? Давайте разберемся, что делать ситуации, когда вещь подарена, но ей нет места в вашей квартире и жизни.

• Перестаньте винить себя

Вина – хорошее чувство, если речь идет о самосовершенствовании. Она возникает, когда вы совершаете плохой поступок или вредите своими действиями кому-то. Чувство вины должно помогать понять, как можно поступать, а как нельзя, чтобы вы могли изменить свое поведение в будущем. Но очень часто мы испытываем его без повода, и оно отравляет нашу жизнь.

Нужно понять, что продажа, выкидывание или передаривание вещей, которые когда-то вам презентовали, не является противозаконным или неприличным действием. Если предмет вам не понравился или элементарно не подошел – это не означает, что вы плохой или невоспитанный человек, просто так получилось. Вам не за что себя винить.

• Перестаньте чувствовать себя обязанным

Если вам преподнесли дорогой подарок или сделали сюрприз без повода, вы не становитесь должником этого человека. Вам не нужно отвечать презентом такой же стоимости или испытывать неловкость. Как пишет специалист по наведению порядка в доме Мари Кондо в своей книге, истинное предназначение подарка – быть принятым, ведь это не вещь, а средство передачи человеческих чувств. После того, как приятный момент вручения и принятия сувенира прошел, можно смело сказать, что презент выполнил свою задачу – стал намерением, жестом, демонстрацией хорошего отношения. Скажите человеку большое спасибо за заботу и, если подарок вам не понравился, смело расстаньтесь с преподнесенной вещью.

• Перестаньте считать, что вы «предаете» воспоминания

Если вы выбросили сервиз, подаренный дальними родственниками, или подарили шарф, который связала бабушка, лучшей подруге – это вовсе не означает, что вы забыли их и все, что вас связывало. Ваши воспоминания и эмоции намного важнее и сильнее самой вещи.

• Перестаньте привязываться к большим предметам

Полная коллекция, рояль, мебельный комплект – эти и прочие подарки большого размера будут только мешать, когда вы захотите, например, сделать ремонт или переехать в другую страну. Лучше выбрать что-то небольшое. Когда речь идет о воспоминаниях, совсем не важно, сколько килограммов весит вещь – маленький предмет может быть таким же ценным, как и огромный. Можно сохранить не целый сервиз, а любимое блюдце, не бабушкину швейную машинку, а ее наперсток, и так далее. Также эксперты советуют хранить цифровые фотографии, а не сами предметы – снимки, помещенные на флешку, ничего не весят, но будят те же воспоминания.

• Перестаньте хранить воспоминания в кладовке

Если вы считаете себя очень чувствительным и сентиментальным человеком, храните дорогие сердцу вещи на виду. Подарки, которые вызывают у вас положительные чувства и воспоминания, могут дарить радость, но только когда их немного, у каждого есть свое место, и они хранятся не в кладовке. Едва ли решение отправить подарок на балкон с ненужными вещими будет выражением благодарности и хорошего отношения к дарителю.

Перед тем, как расстаться с вещью, задайте себе несколько вопросов:

• Может ли эта вещь пригодится в хозяйстве, стать полезной, поможет ли она сэкономить, упростит ли жизнь, сделает ли вас немного счастливее.

• Есть ли у вас аналог этого предмета, который отлично выполняет свои функции, хотели бы вы заменить одно на другое.

• Если вы примите решение оставить преподнесенную вещь, где она будет храниться, и как место расположения презента будет выражать ваше уважение к подарку и к самому дарителю.

• Сколько времени прошло с того момента, как вам подарили предмет, пользовались ли вы им за это время, является ли он сейчас таким же ценным, как и в день вручения.

И помните: с вещами нужно расставаться, пока это просто. Поздравительную открытку легче выбросить вскоре после ее получения, а детские вещи отдать племяннику, когда свой малыш уже вырос из них, а не через 20 лет. Если стало слишком поздно, сложите предметы в коробку с пометкой «под вопросом». Это даст вам время, чтобы подумать, как с ними поступить, а также психологически отгородиться. Не забывайте, что есть множество людей, которые действительно нуждаются в этих вещах. Гораздо приятнее передарить их, зная, что ими обязательно воспользуются, чем хранить в темной кладовке.

Если не можете определиться с предметами, которым не место в квартире, прочитайте статью Вещи в доме, которые нужно выбросить, чтобы стало больше воздуха

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник статьи: http://novate.ru/blogs/240920/56137/

Когда подарок — вовсе не подарок, или Подарки с условиями

Слышали про такое выражение: «Дарёному коню в зубы не смотрят»? Знаете, почему так говорят?

Есть две версии происхождения этой пословицы: реальное происхождение и юмористическая версия. На самом деле эта пословица произошла от того, что возраст и здоровье коня можно оценить по его зубам, поэтому при покупке животного можно взглянуть на его зубы и узнать, адекватная ли назначена цена. Но это не очень интересно.

По юмористической версии, нужно вспомнить древнегреческий миф о Троянском коне. Это была огромная деревянная постройка в форме коня, которая была преподнесена в качестве невинного подарка-подношения, однако внутри сидело целое неприятельское войско. Поэтому, мол, если взглянуть в зубы Троянскому коню, то увидишь там внутри врага. Так что не стоит смотреть дарёному коню в зубы. Потому что можно обнаружить неприятный сюрприз: обязательства, условия, долг, «мышеловку» и многое другое.

TL;DR / Вы прочитаете здесь:

• «Троянские» подарки: когда подарок нагружен дополнительными условиями, которые вы должны выполнить для дарителя
• От «троянского» подарка имеет смысл отказаться
• Отказаться коротким вариантом так: «Спасибо, ценю, но не могу принять. Нет, не могу. Спасибо.»

Как распознать «троянский» подарок

Подарок — это по идее альтруизм, великодушие, щедрость. Смысл дарения подарков заключается в проявлении внимания и любви к другому человеку. Смысл не в стоимости и не в традициях. Разумеется, не стоит принимать очень, очень дорогой подарок от того, кто не купается в деньгах.

Но если взглянуть «в зубы» кое-каким другим подаркам, даже необязательно дорогим, обнаружишь дополнительные условия или обязательства, которые вы, может быть, и не хотели бы на себя принимать. Вам что-то дарят, но с условием.

Спросите себя вот о чём:

• Не связана ли с дарителем длительная история нелогичных или неразумных требований к вам? Не имеет ли даритель каких-то нереалистичных ожиданий от вас или в связи с подарком?
• Не было ли в прошлом такого, что этот человек вспоминал о своих подарках вам, намекая или требуя что-то сделать взамен? Всё может повториться и на этот раз.
• Вы поддерживаете контакт с этим человеком? Вы регулярно общаетесь? Внезапный и неожиданный подарок от человека, о котором вы годами ничего не слышали, стоит обдумать.
• Этот подарок реально очень дорогой? Некоторые люди, делая расточительные или чрезмерно дорогие подарки, как бы демонстрируют вам свой статус. Или напоминают вам о том, где ваше место, а где — их. Иногда они даже не снимают ценник.
• Свойственно ли дарителю проявлять манипулятивное поведение? Это может быть очередная «мышеловка», которая в будущем потребует от вас слишком много эмоций или денег.
• Некоторые люди появляются в вашей жизни только когда им что-то от вас нужно. Может ли этот подарок быть всего лишь поводом, чтобы вы открылись навстречу?
• Можно ли сказать о ваших отношениях с дарителем, что вы всегда, за всю историю ваших отношений, давали больше, чем получали? Конечно, никто не считает «ты — мне, я — тебе», когда речь идёт о любви или дружбе. Но тем не менее, в конце-концов, всегда можно сделать некий общий вывод о тенденциях.

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, значит, вы можете иметь дело с подарком-троянским конем. Подумайте, может быть, разумно было бы отказаться и не принимать его. Подумайте в долгосрочной перспективе о последствиях этого подарка: хотите ли вы такие последствия?

Подарки с явными условиями

Иногда нам преподносят подарок, в «зубы» которому можно даже не лазить: всё и так сразу видно. Вот примеры таких подарков:

• Даритель сопровождает свой подарок большим количеством жалоб на то, с какими сложностями, каким непосильным трудом он раздобыл этот подарок именно для вас, на какие жертвы или ухищрения ему пришлось пойти ради вас.
• Подарок сразу дарится с явными условиями типа: «…но ты обязан потратить эти деньги на то-то» или «…и теперь я надеюсь, мы будем чаще встречаться.«
• Подарок соответствует не вашим реальным нуждам, а скорее нуждам дарителя. Я не имею в виду, что все подарки обязательно должны вам подойти, понравиться или пригодиться, ведь зачастую подарки делаются наугад и угадать, что именно вам нужно, не всегда возможно. Речь идёт о том, что иногда даритель дарит подарок как бы для себя, исходя из того, как он мог бы это использовать. Такие подарки вызывают у вас что-то вроде недоумения, а потом — ненужное чувство обиды или долга. Например, муж, который любит смотреть ТВ, «дарит» жене на день рождения новый телевизор. С учётом, что жена никогда не смотрела ТВ и не собирается этого делать. Понятно, что муж подарил этот подарок себе, а не ей.

Как отказаться от подарка-троянского коня

Если вы не готовы к тому, что приняв этот подарок сегодня, когда-нибудь завтра вы будете что-то должны дарителю, то самый лучший способ разобраться с этим дискомфортом — это отказаться от подарка. Сделать это не так-то просто, но можно.

Вот одна работающая формула для отказа:

1. Оставайтесь спокойными и вежливыми. Может быть, даже чуточку формализма не помешает.
2. Краткость и простота — ключевой момент.
3. Не отказывайтесь от подарка при других людях. Не передавайте ваш отказ через третьих лиц. Всегда дождитесь момента, когда вы сможете поговорить с дарителем один-на-один. Если это невозможно по каким-то причинам — напишите письмо.
4. Помните о долгосрочных последствиях для вас, которые могут вас ожидать из-за этого подарка. Помнить об этом поможет вам не поддаваться на уговоры всё-таки принять подарок, что будет нежелательно, т.к. вы выглядите, как капризный ребёнок.
5. Поблагодарите за подарок, потраченное время или деньги.
6. Выразите сожаление в том, что вы не можете принять подарок.
7. Если хотите, добавьте, почему вы не можете принять подарок. Но это не обязательно! Можно и обойтись без объяснений, тем более, что углубившись в объяснения причин, даритель может перехватить инициативу и объяснить уже вам, почему вы не правы и в чём вы ошибаетесь. Согласитесь, ситуация будет не из приятных. Также не стоит говорить напрямую «Да просто ты манипулятор, я и не хочу иметь с тобой ничего общего» или типа того 🙂 Всегда можно найти какую-нибудь вежливо выглядящую и объективную причину, на которую можно сослаться и с которой трудно поспорить. Даже если даритель поймёт, что это ненастоящая причина, это позволит ему сохранить лицо и сделать вид, что всё в порядке. Среди таких причин могут быть: противоречие с бизнес-этикой, подарок требует ухода за ним, который вы не можете обеспечить (например, это какое-то живое существо), у вас сильная аллергия на что-то содержащееся в подарке и т.п.
8. Скажите «Нет, я не могу это принять» и стойте на своём.
9. Не забудьте отдать собственно подарок! Никогда не оставляйте подарок на своей территории, если вы отказываетесь. Если даритель не может или не хочет его забрать — избавьтесь от подарка.

👉 Короче говоря, самый простой и краткий отказ по этой формуле будет звучать так: «Большое спасибо за подарок, но к сожалению, я не могу его принять. Нет, никак не могу принять. К сожалению. Спасибо, я очень ценю ваше внимание.»

Источник статьи: http://www.nmikhaylova.ru/kogda-podarok-vovse-ne-podarok-ili-podarki-s-usloviyami/