Как сделать будни праздниками

Однажды я прочитала статью Юлии Карпухиной «Праздник каждый день», в которой говорилось о том, что помимо календарных всем известных дат поводы для праздников можно придумывать самому. Мне очень понравилась эта идея. Придуманные необычные темы дают возможность побольше пообщаться с ребенком, с его друзьями, показать ему что-то новое, даже просто занять время, например во время каникул, или когда вы находитесь с ребенком на больничном, или просто когда за окном плохая погода. Я проводила следующие дни.

Завтрак принцесс
С утра пораньше мы нарядились как принцессы и пошли завтракать в нарядных платьях.

Веселый концерт
В этот день можно устроить концерт, на котором вы, ребенок, его друзья и даже, возможно, другие члены вашей семьи, что-то споете, изобразите и т.д. Можно устроить День караоке, что говорит само за себя, с вручением награды за большее количество полученных баллов при исполнении. Или сделать маленькие театральные постановки — сценки. Мы, например, сделали кукольный спектакль, вырезав из картона персонажей и закрепив их на трубочках для коктейля.

День пирата
В этот день можно поговорить о знаменитых пиратах, посмотреть соответствующие фильмы, мультфильмы, использовать раскраски с этой тематикой, придумать из подручных средств костюм и, конечно, поискать клад. Еще мы играли в разные игры, танцевали под песню «Говорят, мы бяки-буки…» (м/ф «Бременские музыканты»), «Мы бандито-ганстерито» (м/ф про капитана Врунгеля) и учились писать тайное письмо молоком, а потом нагревать его над свечой. Ребенок был в восторге от того, как проявляются буквы.

Праздник фотографии
День, когда можно поведать об истории фотографии как таковой, показать старые снимки родных и знакомых и рассказать о них. Детям очень интересно узнать, какими их родители были в детстве и что с ними происходило. Можно привести в порядок альбомы, заняться скрепбукингом, устроить тематическую фотосессию, сделать коллаж.

День Дуняши (Марфушеньки-душеньки, Машеньки, Аленушки. – на выбор)
В этот день мы читали сказки, изучали русские обычаи, посмотрели замечательный фильм «Морозко», распечатали раскраски, сделали кокошник, научились плести косы, румянили щеки, испекли пирожки, из воздушного шарика делали Дуняшу – нарисовали лицо и одели платок.

Праздник солнца
Рассказать о солнце как о звезде, вспомнить мифы, сказки, пословицы, показать в Интернете интересные снимки из космоса, фотографии солнечных часов, найти стишки про солнышко, пойти позагорать. Еще мы придумывали прилагательные к слову «солнышко» — горячее, желтое, круглое и т.д. Запускали солнечного зайчика.

День фонтанов
Если в вашем городе есть фонтаны, это тема для прогулки по городу. Можно их сфотографировать, узнать их историю, сделать фотоальбом «Фонтаны моего города».

День пирожных
Здесь все ясно — печем вместе с ребенком пирожные и угощаем всю семью, чем ребенок будет очень горд, или идем в кафе-кондитерскую.

Загадочный день
Загадываем друг другу загадки, шарады, решаем кроссворды.

День игр
Играем во все, что вспомним. Кстати, моему ребенку было очень интересно, в какие игры мы играли в детстве. Я вспомнила много игр с мячом: «Десятки», «Съедобное-несъедобное», «Я знаю пять имен…» и др.

День музеев
Экскурсия по музеям.

День цирка
Поход в цирк. Или цирк дома. Придумываем костюмы клоунов или цирковых зверей, надуваем шары, прыгаем через обруч, веревку, изображаем животных, делаем рисунок клоуна без носа и с завязанными глазами пытаемся прилепить ему нос из пластилина, учимся показывать фокусы.

День рисунка на асфальте
Берем мелки, и вперед!

Праздник улыбок
В этот день мы достали старые журналы и сделали коллаж из улыбок, рисовали улыбки майонезом, кетчупом на тарелках с едой и разрисовывали себя.

Праздник бантов
Учились завязывать бантики, завязали их везде где только можно — в волосах, на кошке, на ручках дверей, на куклах и т.д. Сходили в магазин и купили макароны-бантики и такое же печенье.

День инвентаризации дочкиных (сыночкиных) сокровищ
Пересчитали все игрушки, журналы, заколки, колечки, составили список коллекций и заодно навели порядок.

День карточной игры
Да, не удивляйтесь, мы играли в карты — в разные детские игры. Игр, кстати, великое множество.

Праздник пиццы
Вместе делали пиццу, а еще можно пойти в пиццерию.

Праздник мороженого
То же самое. Можно попробовать сделать домашнее мороженое, а можно, наконец-то, отправиться в кафе и перепробовать разные сорта. Или купить мороженое домой, выбрав его вместе с ребенком.

Готовим сами. Завтрак для родителей
Пусть ребенок в выходной день сам приготовит завтрак для родителей. Конечно, его надо направить, что-то заранее приготовить с вечера, самому включить чайник, в чем-то помочь — для того, чтобы избежать несчастных случаев на кухне. Моя дочь накрыла на стол, разложила салфетки и даже написала приглашения (правда, пока она все это проделывала, мы успели проголодаться, но зато она ходила очень гордая собой).

Поход по магазинам
Не обязательно с целью покупок, можно и ради спортивного интереса.

День домашнего кинотеатра
Покупаем диск и ведро попкорна и наслаждаемся.

День чтения
Читаем вслух вместе, по очереди, по ролям, выбираем с ребенком новые книги, идем записываться в библиотеку.

День безопасности
Это серьезный день, в этот день я объясняла ребенку, как вести себя в различных ситуациях дома, на улице, показывала слайды.

Праздничный ужин или воскресный обед
Просто без всякого повода устроить праздничный ужин или обед с красивой посудой, скатертью, чем-нибудь вкусным. И на вопрос домочадцев: «По какому поводу праздник?» ответить: «По поводу того, что у нас замечательная семья, и мы у друг друга есть». А можно по поводу первой пятерки, полученной в школе.

Банный день
Устроить купание с ароматной пеной, нырянием с маской, запусканием бумажных корабликов и стрельбой из водяного пистолета.

Парикмахер и стилист
Даем ребенку возможность «поиздеваться» над вашей шевелюрой и внешним видом.
Нарисовать на окнах праздник хорошего настроения.
Просто взять краски и раскрасить окна или сделать что-то с помощью витражных красок.

Мечтательный день
Это хорошо делать перед сном, так приятно о чем-нибудь помечтать вместе с ребенком.

Надписи на комнаты
Сделать табличку для каждой комнаты из картона, придумать прикольные надписи.

Прогулка на трамвайчике
Если у вас в городе есть речной трамвайчик, то в путь.

День ежа
Мы искали в Интернете различные сайты про ежей, стихи и загадки про них, узнали много интересного. Готовили блюда в виде ежиков: я испекла торт, картофельное пюре утыкала крабовыми палочками, а на десерт сделала фруктового ежа — половину яблока украсила шпажками, на которые нанизала кусочки фруктов.

Праздник искусства
Будучи маленькой, моя дочка очень часто рисовала. И когда рисунков накопилось очень много, мы организовали выставку картин юного художника. Сделали для рисунков рамки из плотной бумаги, развесили на стене и пригласили соседей и подружек. Посетителей угощали чаем, а они в свою очередь на красиво оформленном листе оставляли свои отзывы.

Тем для общения с ребенком можно найти очень много. Поверьте, это очень интересно и здорово!

Текст и фото: Элла Тимошенко,
специально для детского портала «Солнышко»
Опубликовано 7 февраля 2011 года.

Источник статьи: http://solnet.ee/parents/p1_97

Раскрасим серые будни

Как сделать будни праздником? Танцуйте! Путешествуйте!

Рано или поздно каждый человек начинает чувствовать потребность в новых эмоциях и впечатлениях. Если каждый день начинается и заканчивается одинаково, то это может привести к серьезной депрессии. Серые будние и однообразие – злейшие враги хорошего настроения. Но есть множество способов, как сделать свою жизнь более насыщенной и интересной. Поговорим о них далее.

Вносим яркие краски

Самый простой способ поднять себе настроение – это внести в окружающую обстановку яркости. В первую очередь стоит отправиться по магазинам и приобрести несколько новинок для своего гардероба. Необязательно кардинально менять его, достаточно купить, например, шарф насыщенного цвета или платье, на которое давно падал взгляд.

Зачастую девушки очень любят кутаться в теплое пальто или куртку с наступлением холодов. Отличное решение – сменить такую верхнюю одежду на что-нибудь сочное и стильное. Например, на оранжевую, красную, розовую или салатовую модель. В результате настроение поднимется не только у обладательницы обновки, но и у всех окружающих.

Полезно будет слегка преобразить и окружающую обстановку. Сделать это поможет яркий светильник, плед, занавески, кружка и другие мелкие детали. В результате комната станет еще более уютной и красивой, после чего в ней захочется творить и фантазировать.

Меняем увлечения

Интересное хобби – это отличный способ повеселиться, отвлечься от бытовых проблем и поднять себе настроение. Хватит смотреть надоевшие сериалы или просто лежать на диване у телевизора по вечерам. Сегодня в любом даже самом маленьком городе удастся найти увлекательные курсы. Или же организовать их самостоятельно у себя дома. Например, это может быть:

Мыловарение,
массаж,
занятия танцами ,
кулинария,
групповые настольные игры и многое другое.

Главное, не бояться постоянно пробовать что-то новое и покидать привычный диван. Отлично, если в хобби будут задействованы другие люди. Такое увлечение принесет еще и множество новых интересных знакомств.

Путешествия

Лучшим способом раскрасить серые будни остаются путешествия. Даже если нет времени и денежных средств отправиться в далекие края, изучать новые места можно и без этих составляющих. Достаточно поехать в соседний город или же попробовать найти что-нибудь интересное в своем. Зачастую, живя в прекрасных удивительных местах, мы не видим всей их прелести. Чтобы увидеть свой город с новой стороны, можно распечатать туристическую карту или поискать советы на тематических форумах.

Источник статьи: http://oppps.ru/raskrasim-serye-budni.html

Как превратить свою жизнь в праздник?

На фото: Ваше внимание дни напролёт приковано к телевизионным «свахам» или «лобному месту» «Дома 2»? Возможно, ваша собственная жизнь под угрозой исчезновения. Пора заняться ею!

Если ваши дни похожи один на другой, а из личных интересов у вас остались только телевизор и холодильник, пора что-то менять! Способ вылезти из дня сурка есть. Поговорим сегодня об этом с Анжелой Харитоновой.

Мне 33 года. Моя жизнь напоминает бесконечный день сурка. Встаю, иду на работу, прихожу с работы, ужинаю, смотрю телик, сплю. И всё! Я до сих пор не замужем, нет детей и друзей. Мне всё время кажется, что сейчас нет времени и сил сделать что-то, чтобы изменить жизнь, но вот пройдёт время, и всё придёт само собой. Однако ничего не меняется. Я стала больше смотреть сериалы, играть в компьютерные игры. Неужели вся жизнь и пройдёт так?! Нина, Тула.

Синдром отложенной жизни

В психологии есть понятия — синдром отложенной жизни и синдром отложенного счастья. В первом человеку кажется, что настоящая жизнь наступит, но чуть позже. Ему лень прямо сейчас что-то менять, а со временем приходит и страх перемен. Например, если не общаться с мужчинами, то действительно сложно выйти замуж. Повторяющиеся действия снимают внутреннюю тревогу, «усыпляют» человека. И он уже не осознаёт, как это ужасно, что все его дни похожи один на другой. Необходимые впечатления и эмоции даёт наблюдение за чужой жизнью (сериалы, ток-шоу, игры, сплетни).

Синдром отложенного счастья выглядит немного по-другому. Человек старается добиться своих целей (часто ложных, например, купить машину круче, чем у соседа, найти жену с внешностью фотомодели), он как будто бы бежит бесконечный марафон. У него насыщенная жизнь, но в этой жизни нет самого главного — счастья. Ему кажется, вот-вот сейчас ещё немного поднапрягусь (заработаю, куплю, добьюсь), и счастье придёт. Но оно снова ускользает.

Что же делать, если в этих примерах вы узнали себя? Менять мировоззрение! Всё просто. Жить надо здесь и сейчас! Быть счастливым надо прямо сегодня!

Что превратит жизнь в праздник?

Задайте себе этот вопрос и ответьте на него максимально честно и развёрнуто. Подозреваю, что половина людей ответят, что для праздника жизни им нужно больше денег, хорошая квартира или дом и т. д. Деньги дают нам возможности. Но сами по себе они не делают людей счастливыми. Радость от покупок длится не очень долго, а что дальше? Новые покупки, ещё круче, ещё богаче… Это тоже зависимость.

Треть людей сочтут, что их жизнь в праздник превратит счастливая любовь, прекрасный принц (принцесса). Но даже если к вам приходит любовь, надо здорово потрудиться, чтобы сохранить её и быть действительно счастливым. Всё зависит от самого человека. Сама по себе любовь или подходящий партнёр не делают нас счастливыми автоматически.

Как начать «вырабатывать счастье»

Новый год — замечательное время, чтобы поменять мировоззрение на счастливое. Есть такая присказка: «Не ждите чуда, чудите сами!» У каждого достаточно ресурсов, чтобы начать быть счастливым в тот момент, как только он это осознал. Просто многие не верят в это, им кажется, что для счастья надо много и упорно трудиться.

Представьте, что каждый ваш день — это маленькая жизнь, и её нужно прожить максимально радостно и счастливо. Единственные критерии — радость и душевный подъём.

Как внести разнообразие в будний день? Нужно делать всё по-другому, по-новому. Ехать на работу не на маршрутке, а прогуляться пешком. Надеть не джинсы и свитер, а платье и каблучки. Пообщаться с теми сотрудниками, с которыми до сих пор не решались. Вечером — не к телику, а в театр (бассейн, на концерт, в баню, в клуб и т. д.). Это лишь начало, чтобы разбудить вашу творческую энергию.

8 способов сделать жизнь увлекательной прямо сейчас

Если вы решили попробовать эту методику, ограничьте просмотр телевизора до минимума, оставьте только позитивные телепрограммы, исключите компьютерные игры и пустую переписку. По каждому пункту ведите записи.

Если вы обнаружили у себя синдром отложенной жизни, поставьте себе цели (от одной до трёх) и ежедневно делайте по одному шагу к каждой. Узнали себя в синдроме отложенного счастья? Учитесь находить счастье в малом, здесь и сейчас.
Влюбитесь в себя! Это начало к тому, чтобы по-настоящему любить других. Полюбить себя просто. Любовь — это глагол. Делайте для себя больше приятного, заботьтесь о себе, балуйте себя, дарите себе подарки, устраивайте для себя праздники, позволяйте себе больше. Вы достойны любви и не обязаны соответствовать ожиданиям других.
Сочините себе жизнь. Придумайте, как выглядит ваша жизнь, когда каждый день — праздник. Творите жизнь! Станьте её главным героем и режиссёром. Просыпаясь утром, мысленно пишите сценарий нового счастливого дня. Импровизируйте, рискуйте, не бойтесь ничего. Стоит проявить активность и позитивное намерение, как жизнь начнёт поворачиваться к вам «другим боком».
Не осуждайте, не обижайтесь, не сплетничайте, не завидуйте! Так вы расходуете свою энергию, и у вас остаётся меньше сил для себя. Отпустите прошлое, ни о чем не жалейте, не делайте никого ответственным за свои неудачи. Если вы сфокусированы на плохих новостях, вы притягиваете это в свою жизнь. Измените фокусировку и следите за хорошими новостями — они есть всегда, если вы хотите их слышать. Благодарите свою жизнь за то, что она вам дала.
Сделайте календарик недели или месяца и впишите туда как можно больше интересных мероприятий.
Научитесь делать праздник из мелочей. Например, у японцев есть чайная церемония, и для них это праздник. Почему бы вам не взять с них пример? Можно превратить в праздник принятие ванны, если запастись аромамаслами, кремами, зажечь свечи, включить любимую музыку. Ваш девиз — праздник каждый день.
Займитесь творчеством. Нет людей, которые не способны творить, мечтать, фантазировать. Подойдите творчески ко всем ежедневным делам. Делайте то, что любите! И полюбите то, что вам приходится выполнять. Примерьте девиз: «У меня нет всего, что я люблю, но я полюбила всё, что у меня есть!»

Радуйте тело! Мышцы тоже способны «радоваться», а мозг вырабатывать гормоны счастья, когда вы даёте себе разумную физическую нагрузку.

Помните, единственный критерий того, что вы всё делаете правильно, — радость и ощущение счастья.

Источник статьи: http://myslo.ru/club/blog/analiziruy-to-i-eto/Unh1n5rqQUWVmz_XNMtnsQ