Как вы отмечаете праздники без алкоголя

Праздник без алкоголя и безалкогольный День Рождения: 4 совета

Праздник без алкоголя, День Рождения без алкоголя — насколько это возможно в ситуации общепринятого выпивания по поводу и без?

Если фраза «безалкогольный день рождения» ассоциируется у вас с мрачными гостями, не знающими, чем себя занять, вам есть, над чем работать. Случай тяжелый, но не безнадежный.

Как раз на такой случай у нас есть несколько идей, как устроить праздник мечты, не прибегая к помощи горячительных напитков. Важно: никакого копипаста, все рецепты проверены автором на собственном опыте.

Отправьтесь в путешествие — прекрасный безалкогольный праздник!

Вместо того, чтобы просиживать штаны за праздничным столом, отправляйтесь в дорогу. В мире столько мест, где вас еще не видели!

Для меня это безоговорочный вариант №1. Все началось еще в школьные годы, когда, набравшись смелости, я подбил на авантюру компанию близких друзей. Несмотря на более чем скромные доходы, ко дню моего рождения мы на перекладных добрались от Москвы до Выборга, где дотемна бродили по улочкам Старого города. А потом провели три незабываемых дня в Питере.

Дальше — больше: вместе с ростом благосостояния расширялась и география. Один из ДР был встречен на дне Индийского океана — в тот год в компании друзей-дайверов меня занесло на Занзибар. А юбилей отмечался на вершине аргентинской Аконкагуа, высочайшей горы южноамериканского континента.

Такие праздники отпечатываются в памяти яркими, насыщенными кадрами. Именно они первыми всплывают перед глазами, когда хочется подумать о чем-то хорошем. Готовы променять такие на алкогольную вечеринку? Лично я нет.

И добрый совет напоследок: не забывайте перед стартом тщательно проработать план путешествия. Принцип «на месте разберемся» здесь не работает, без четкой программы праздничный вояж может закончиться, не начавшись, в первом же кафе или ресторане.

Организуйте соревнование: идея Дня Рождения без алкоголя

Более чем достойный способ вычеркнуть спиртное из праздничного меню. Вид спорта и сложность программы зависят исключительно от вашей фантазии и спортивной подготовки гостей.

Мне доводилось принимать участие в футбольных и волейбольных турнирах, посвященных дню рождения друзей. Участвовать в заезде на картах по трассе для профессиональных соревнований. И даже бежать десятикилометровую дистанцию спортивного ориентирования, поставленную специально к празднику. А гости моих дней рождений заранее готовят лыжи: они знают, что их ждет биатлонный командный спринт.

Все это реально здорово. Командный дух и спортивная злость, радость победы и горечь поражения… Алкоголь здесь нервно курит в сторонке — он явный аутсайдер.

Устройте квест. Отличный праздник без алкоголя!

Спорт — не ваша сильная сторона? Сделайте ставку на интеллект и порадуйте гостей каким-нибудь хитроумным квестом. Ищите старинные клады на графских развалинах. Гоняйтесь за призраком оперы за кулисами театра. Ловите условных шпионов на заброшенной промзоне. Или соревнуйтесь в интеллекте, находя ответы на заковыристые вопросы квиза.
Организаторов таких мероприятий на рынке сегодня более чем достаточно. Наиболее продвинутые возьмутся за то, чтобы разработать под ваш праздник уникальный квест. А если сможете обойтись своими силами, создав и воплотив собственный сценарий, — это высший пилотаж, заранее снимаю шляпу.

И кстати, алкоголь снова не при делах. Накал страстей в интеллектуальных играх зашкаливает почище, чем в спортивных, и подогревать его спиртным нет никакого смысла.

Напрягите воображение и у вас получится супер праздник без алкоголя!

Если виновник торжества — близкий вам человек, не стесняйтесь брать инициативу в свои руки. Придумайте такой подарок, чтобы день рождения стал для него лучшим днем в жизни.
Таких суперпрезентов я видел несколько. В топ-3 вошли:

• затяжной прыжок с парашютом в сопровождении инструктора;
• полноформатная сессия у фотографа с мировым именем в костюмах разных стран и эпох;
• полет на легкомоторном самолете (в течение нескольких минут именинник самостоятельно управлял крылатой машиной).

А лучший из подарков, которые мне довелось вручать самому, — полет на воздушном шаре над утренним городом.

Кстати, сразу после приземления именинница была торжественно произведена в графини — такая уж у воздухоплавателей традиция.

Казалось бы, при чем здесь алкоголь? В том то и дело, что ни при чем. Любой из предложенных сценариев праздника гарантирует имениннику и гостям такой заряд энергии и положительных эмоций, что никакого дополнительного допинга просто не потребуется.

Дышите полной грудью. Живите каждым днем. И уж тем более каждым днем рождения.

Оригинал статьи » Веселье без похмелья: 4 совета, как устроить день рождения без алкоголя»: Автор: журналист «Трезвой жизни»

Источник статьи: http://ket-holod.ru/den-rozhdeniya-bez-alkogolya/

Праздник без алкоголя – реально?

Популярная в России схема «праздник — выпей, встретился с друзьями — выпей» закладывается в нас еще с детства. Позже она проявляется в качестве социального рефлекса и уже не вызывает вопросов. Однако не оттуда ли, с привычки отмечать события спиртным, начинаются все алкоголики, которых в нашей стране насчитывается более пяти миллионов?

«Народная» русская традиция изначально предполагает, что без алкоголя и праздник не праздник. Часто во время застолья хозяин подзадоривает гостя: «Ну, выпей, ты что, не русский?» или «Совсем не мужик?» Как будто именно способность поглощать алкоголь является отличительной чертой русского мужчины!

Но, как и всякая традиция, обыкновение коллективно напиваться когда-то родилось в чьих-то умах, а потом уже перекочевало в массы.

Например, употребление именно шампанского на Новый год. Оказывается, этот стереотип создало телевидение, которое с середины прошлого века демонстрировало новогодние застолья исключительно с распитием пенящегося напитка. Достаточно вспомнить фильм «Ирония судьбы или с легким паром», телепередачу «Голубой огонек» и прочие праздничные программы, где герои в Новый год обязательно поднимали бокалы с шампанским. Постепенно в сознании телезрителей закрепилась устойчивая связь: праздник — шампанское. Производители алкоголя позаботились даже о наших детях — выпустили для них специальное детское шампанское в яркой обертке. Теперь ребенок с малых лет привыкает, что праздник и веселье — это обязательно выпивка.

Перенимая опыт старшего поколения, молодые люди распивают спиртные напитки не потому, что имеют тягу к алкоголю, а потому, что не представляют, как можно иначе проводить время. Они привыкли к тому, что веселье и настроение практически ничего не требуют от них самих. Достаточно прийти на вечеринку, опустошить несколько бокалов, и настроение как бы поднимается само.

Под действием спирта люди становятся раскрепощенными, у них появляется готовность совершать самые «смелые» поступки. И тогда «приключения» находят таких людей сами.

Замкнутый круг

Большинство бытовых преступлений совершаются «под градусом». Большинство случайных связей – тоже. Измены, ссоры, драки и даже убийства – вот далеко не полный перечень последствий пьяных застолий. Одна женщина, назовем ее Светланой, с болью рассказывает: «Мой папа любил праздновать с размахом, а потому каждый праздник лично для меня бывал испорчен. Когда отец напивался, то становился крайне неприятным типом и все время пытался выяснять отношения с окружающими. Очень часто дело доходило до драки. Я заранее пряталась в своей комнате, когда видела, что он начинает достигать определенной степени опьянения.

И так получилось, что мой муж также ввел подобную традицию и в мою семью. Теперь я с содроганием жду каждого праздника, потому что знаю – когда мой муж выпьет, он станет агрессивным, непредсказуемым человеком.

На следующее утро муж будет извиняться, каяться, дарить подарки и клясться, что «больше никогда». Но приходит очередное торжество, и все повторяется. Любое застолье заканчивается моими слезами. Так нужны ли такие праздники?»

Часто выпивка по праздникам переходит в ежедневное пьянство, инициирует очередной запой и провоцирует тех, кто решил «завязать».

Так что вред от праздничных возлияний в масштабе целой страны исчисляется миллиардами рублей, миллионами испорченных жизней и тысячами невозвратимых потерь.

Радость, не омраченная алкоголем

Праздник без спиртного для многих поначалу может показаться странным и непривычным. Но с Божьей помощью такое торжество организовать несложно. Верующие люди, как правило, молятся перед началом застолья вслух, благодарят Бога за то, что именно Он – источник радости, а не алкоголь.

Пусть украшением вашего праздника будут не бутылки со спиртным, а искренние улыбки друзей. И, конечно, заранее продумайте праздничную программу, в которую будут вовлечены все гости. Ведь не зря говорят: общее дело сплачивает и сближает.

Бесспорно, поставить на стол бутылку водки и ждать, пока гости сами найдут для себя развлечения, гораздо проще, чем потрудиться над сценарием, но, поверьте, это стоит того. И чем больше таких праздников появится в вашей семье, тем дружнее и ближе станут дорогие вам люди. Потому что теперь их будут связывать освященные Богом чувства и эмоции, а не затуманенные алкоголем воспоминания.

Не пить – для христиан это норма

«Когда мы с мужем пришли к вере в Бога, то сразу отказались от спиртного. Совсем. Хотя до этого муж любил вино, пиво, шампанское. Да, бывали сложные периоды, когда муж по привычке приносил пиво, а я по привычке из-за этоого ругалась. Но, слава Богу, это были временные трудности.

Более того, сейчас в нашем кругу друзей христиан не пить – это норма. Представляете, больше не нужно отвечать на вопрос: «А ты что, не пьешь?» Больше не нужно оправдываться, искать доводы, врать. Никто не пьет. Алкоголя нет. И всем хорошо. Всем весело. Застолья проходят душевно и тепло. Оказывается, так тоже можно.

И в этот момент ты понимаешь, что тебя жестоко обманывали. С самого детства обманывали. Не родители и не родственники, а сама система. Система, которая объясняет детям, что алкоголь – это хорошо, но только для взрослых. И чем дороже алкоголь – тем лучше. Система, которая «проводит исследования», показывающие, что пиво и вино в умеренных количествах – это полезно. Система, которая берет тебя в оборот, когда ты еще ничего не понимаешь. Берет и программирует.

И у тебя не остается выбора. Формально он есть, но по факту его нет. Все взрослые пьют. И если ты хочешь быть взрослым и хочешь быть как все – ты тоже пьешь. Ты не алкоголик, это же просто пиво или вино. Но ты привыкаешь. Привыкаешь расслабляться вот так, с бутылочкой. Привыкаешь проживать любую боль с бокалом в руке. Привыкаешь именно так отмечать праздники. Привыкаешь веселиться только под градусом.

Страшно, что именно в подобном состоянии зачинаются многие дети, а потом их еще и «обмывают». Страшно, что с этого начинается жизнь молодой семьи. Страшно, что бутылка становится идолом в центре стола. Страшно, что именно так мы встречаем Новый год. Страшно, что так отмечаем свои дни рождения.

Шесть лет я не пью. И, знаете, это особая степень свободы. Когда ты можешь переживать любые чувства без допинга – и радость, и боль. Когда тебе для того, чтобы открыть кому-то душу, не нужно сначала что-то в себя залить. Когда ты можешь спокойно себя контролировать в любой ситуации, во время любого праздника. Когда тебе не стыдно потом смотреть фотографии с мероприятия. Когда тебе не стыдно глядеть в глаза своим детям. Когда ты понимаешь, что дома они никогда алкоголь не увидят. И, дай Бог, для них никогда не станет нормой даже бокал вина по праздникам или бутылка пива вечером».

В Новом Завете тело сравнивается с храмом, то есть местом обитания Самого Бога: «Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас? Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот храм – вы» (1Коринф.3:16-17).

Алкоголь приводит в душевному кризису: «У кого вой? у кого стон? у кого ссоры? у кого горе? у кого раны без причины? у кого багровые глаза? У тех, которые долго сидят за вином, которые приходят отыскивать вина приправленного (Пр. 23.29-30) Описанное в этих стихах состояние человека говорит о глубокой трагедии в его отношении с самим собой и с окружающими его людьми.

Алкоголь приводит к распутству. В своих Притчах царь Соломон предупреждает: «Не смотри на вино, как оно краснеет, как оно искрится в чаше…впоследствии, как змей, оно укусит и ужалит, как аспид». И дальше мудрый Соломон предупреждает, какие именно последствия придут в жизнь пьющего человека: «Глаза твои будут смотреть на чужих жен, и сердце твое заговорит развратное» (Пр. 23. 31- 33). Эта истина не раз подтверждалась жизнью, поэтому не стоит обманываться: выбор употреблять вино – это выбор пути распутства (Еф. 5.18).

Алкоголь приводит к духовному опустошению: «И не упивайтесь вином, от которого бывает распутство; но исполняйтесь Духом» (Еф. 5.18). В этом тексте не говорится о допустимой дозе алкоголя, за которой начинается «упивание». Этот текст показывает два пути, по которым могут пойти люди. Это два образа жизни, которые никак не согласуются между собой, но полностью противоречивы и взаимоисключающи.

Пьянство приводит к исключению из Царства Божия: «Пьяницы… царства Божьего не наследуют»

Источник статьи: http://qsola.ru/periodicals/135-prazdnik-bez-alkogolja-realno.html

Безалкогольная вечеринка: испорченный праздник или путь к восстановлению?

Безалкогольная вечеринка: испорченный праздник или путь к восстановлению?

Люди, зависимые от алкоголя, испытывают трудности в коммуникации с близкими. Ещё большую проблему они встречают, когда приходит пора праздников; собираются друзья и родственники, которые могут позволить себе соблазнительную стопку спиртного, а вы зареклись больше не пить. Как известно, чем упорнее мы отгоняем от себя какие-либо мысли, тем сильнее они к нам возвращаются. Игнорировать мысли об алкоголе — плохая идея.

Перед застольем найдите для себя лишнюю минутку, чтобы подумать. Не обязательно сразу принимать жёсткое решение, вы ответственны лишь перед собой, поэтому вольны менять его в процессе размышлений. Взвесьте «за» и «против», попробуйте предугадать, чем это может кончиться. Скорее всего, вы придёте к не самому приятному раскладу: есть риск потери контроля, ужасное похмелье утром, возможно, ссоры с близкими людьми. и снова этот замкнутый круг. Выбор всегда за вами, не следует потом обвинять родственников в том, что они вас не остановили.

Как не обмануть себя ?

Стоит помнить, что попытки постоянно лгать — часть вашей болезни. Взять хотя бы знакомую всем фразу: «последний раз, завтра брошу». Это никогда не срабатывает, «завтра» повторяет «сегодня», идея прекратить употреблять алкоголь окончательно поселяется в будущем. Выпить немного — тоже не получится, ведь алкоголики не могут контролировать количество спиртного, которое употребляют. Признав этот факт, вы сделаете огромный шаг в своём лечении.

Подкарауливают зависимых больных и различные предлоги. Надуманные обязанности, например: «я должен/должна выпить на праздник», боязнь нарушить «традиции», страх продемонстрировать неуважение. Проанализировав свои мысли, вы придёте к выводу, что все эти штампы существуют только в голове. Родственники будут рады, если вы не станете провоцировать болезнь, они обязательно поддержат вас. Идея «должен/должна» выпить на праздник — и вовсе абсурдна, потому что, в сущности, никому ничего вы не «должны».

Как спланировать свой праздник?

Если вам удалось остановиться на решении быть трезвым — это уже повод похвалить себя. Осталось продумать тактику поведения за столом, где будет алкоголь. Помните о том, что лучше не натыкаться на людей, которые будут настойчиво уговаривать выпить, пока вы не готовы к этому. Отказы могут даваться с трудом, совершенно нормально не провоцировать себя лишний раз, если вы не уверены.

Всё-таки на празднике оказался такой человек? Ничего страшного, не забывайте о том, что он — не ваш друг и не тот, кто хочет, чтобы вы повеселились. Ему не интересно ваше состояние, он стремится втянуть вас в пьяные выходные и спровоцировать негативные последствия. Будет очень полезно, если вы сможете сказать правду о проблемах с алкоголем.

Вероятно, оппонент начнёт возмущаться, может быть, обижаться — будьте готовы к этому. И помните о том, что его реакция — это его проблемы. Вернитесь к мысли, что ничего никому не должны, близкие поддержат вас и будут гордиться. Не оправдывайтесь. Ваши решения не нуждаются в объяснениях, просто займите свою позицию и не отступайте.

Если вы всё ещё не готовы к тому, чтобы сказать правду, можно прибегнуть к избеганию и сообщить, что вы принимаете антибиотики или сослаться на иную болезнь, которая в нашем обществе не подвержена такой стигматизации.

Какие мысли могут уберечь от соблазна?

Помните о том, что выпивать на праздниках — это не закон и не правило, а всего лишь людская прихоть. Те, кто стремительно убеждают вас в том, что трезвость — проявление неуважения, имеют ограниченное мышление, которое базируется на примитивном стереотипе. Существует множество безалкогольных напитков, которые по вкусу намного приятнее спиртных.

Для кого-то подобный способ празднования — норма, но для вас это равноценно принятию яда. Оставьте чувство стыда, ведь вы встали на путь лечения, и это для вас приоритетнее всего остального!

Как быть, если тянет выпить

Есть риск того, что употребить спиртное всё-таки захочется. В таком случае сосредоточьтесь на чём-то интересном для вас. Не запрещайте себе искать собеседников, танцевать и дурачиться с остальными. В вашей жизни уже был период, когда вы не употребляли алкоголь, но чувствовали себя счастливым. Это было в детстве, так почему бы не позволить себе ненадолго побыть ребёнком?

Алкоголизм — серьёзная болезнь, если чувствуете неуверенность, рискуете не остаться трезвым, боитесь сорваться в очередной раз, обратитесь к квалифицированным врачам. Наркологи и психотерапевты из «Гармонии здоровья» занимаются лечением пациентов уже много лет. Даже если вы сорвались и ушли в запой, мы предлагаем вам помощь профессионального врача психиатра-нарколога в клинике или на дому, различные методы лечения, профессиональную работу с психотерапевтами. Вас выслушают, помогут, и праздники начнут приносить настоящее удовольствие! «VK_716»

Источник статьи: http://medgz.ru/stati/article_post/bezalkogolnaya-vecherinka-isporchennyy-prazdnik-ili-put-k-vosstanovleniyu