Конкурсы для спортивного праздника для всей семьи

Спортивные конкурсы

Как в цирке

Каждый участник получает по воздушному шарику. Ведущий даёт команду «старт». Участники должны быстро надуть свой шарик, завязать его и подкинуть к голове (к носу), а дальше набивать его как можно быстрее. Кто за одну минуту сможет надуть и набить больше раз воздушный шарик, тот станет победителем.

Одной левой

Для каждого участника нужно подготовить одинаковый набор кубиков. На каждом кубике будут цифры в соответствии с количеством кубиков (например, если кубиков 10, то на каждом из них будут цифры от 1 до 10). Все участники закрывают глаза, ведущий высыпает из отдельных пакетов набор кубиков для каждого участника (кубики получаются вразброс). По команде «старт» участники открывают глаза и начинают собирать свою пирамиду из кубиков, соблюдая порядок. То есть первым должен стоять кубик с цифрой «1», затем — с цифрой «2» и так далее. Строить пирамиду нужно только одной левой рукой. Кто справится первым, тот и будет победителем.

Одноножки

Гости делятся на команды с одинаковым количеством участников. Каждая команда становится в отдельный ряд. Каждый участник поднимает одну ногу и кладёт одну руку на плечо соседа. На одинаковом расстоянии от команд стоит стул (любой другой предмет). По команде «старт» команды в исходном положении (с одной поднятой ногой и положенной на соседа рукой) должны преодолеть расстояние, оббежав стул и вернувшись на старт. Если участник опускает ногу или бросает руку, он выбывает. А побеждает команда, которая в полном составе и быстрее всех преодолеет расстояние.

Классики

Перед каждым участником начерчены классики (можно только до цифры 5). Все участники стоят на одинаковом расстоянии от своих «классиков». Возле каждого участника одинаковое и необходимое количество камушков. По команде «старт» каждый участник должен по очереди закинуть соответствующее количество камушков в каждый квадратик. То есть в квадрат с цифрой «1» — один камушек, с цифрой «2» — два и так далее. Все камушки кидаются с одного и того же расстояния. Когда во всех квадратах нужное количеств камушков, участник должен пропрыгать по своему классику и на обратном пути собрать все камни. Кто первый, тот и молодец!

Растяни меха, гармошка

Гости делятся на две равные по количеству участников команды. Ведущий даёт команду «начали», а команды должны растянуться как можно длиннее, держа друг друга за руки. Награду забирает команда, которая сделает самую длинную «линию» (важно, чтобы участники держались за руки). Затем ведущий даёт команду «начали» и команды должны стать в самую узкую линию (прям, как шпроты в банке). У кого линия уже, тот и победил.

Шевели ногами

Участники делятся на команды с одинаковым количеством человек. Участники команд садятся на пол в отдельный ряд, подгибая ноги. Первым участникам команд вручают кольцо соответствующего размера, чтобы можно было накинуть на ногу (стопу). По команде «старт» первые участники передают своей ногой кольцо на ногу второго участника, вторые — на ногу третьим и так далее — до последнего участника. Помогать руками нельзя! Команда, в которой кольцо быстрее окажется у последнего участника, станет победителем.

Отбивайся

Участники делятся на две равные команды. В каждой команде выбирают своего «отбиваку». «Отбиваки» становятся на одинаковом расстоянии от команд (команды стоят в ряд — один за другим, а «отбиваки» становятся напротив команд-соперников). У каждого участника команды, кроме «отбивак» есть теннисный мячик, а у «отбивак» — ракетки. По команде «старт» участники по очереди совершают бросок в сторону «отбиваки» — соперника. Если «отбивака» отбивает, получает балл. В конце игры побеждает команда, в которой «отбивака» набрал больше баллов, то есть отбил больше мячей, брошенных командой-соперником.

Раз присел, два присел

Каждый участник получает мячик, кладёт его между ног, повыше. Ведущий даёт команду «старт» и засекает время — минуту. Кто из участников сможет больше остальных присесть с мячом между ногами за это время, тот и станет победителем. А, чтобы игра была интересней, а участники — более аккуратными, учитывается правило: если мяч выпадает, счёт начинается с нуля.

Источник статьи: http://pozdravok.ru/scenarii/konkursy/sportivnye/

Спортивные конкурсы в помещении

Закрой бутылку

Каждый участник принимает положение «лёжа». В ногах возле каждого участника стоит одинаковое количество одинаковых бутылок, к примеру, 10. Возле рук каждого участника лежит 10 пробок. По команде «старт» каждый участник берёт ногами по одной бутылке, подносит её к рукам, не поднимая торса, и закручивает пробку. Отличный способ поиграть и покачать пресс. Победителем станет тот участник, который быстрее остальных закрутит пробки на всех своих бутылках.

Командная схватка в шашки

Это в шахматы не все умеют играть, а игра в шашки известна всем, даже детям. Итак, гости делятся на 2 команды примерно по 5 участников. На одинаковом расстоянии от команд стоит столик (стул), а на нём — доска с расставленными шашками. Участники команд становятся в ряд, один за другим. По команде «старт» первый участник «белых» (а это решается с помощью монетки) прыгает на одной ноге к доске и делает свой ход, возвращаясь обратно на одной ноге, после чего становится в конец команды. После него на одной ноге к доске прыгает первый участник «чёрных», делает свой ход и на одной ноге возвращается к своей команде, становится в её конец. Далее прыгает второй участник «белых», потом второй участник «чёрных» и так до победного конца. Победителя определит смекалка и умение играть в шашки. Эта игра сочетает в себе два вида спорта: подвижный и умственный. А победителю можно вручить мини-набор шашек (карманные шашки), который можно брать с собой в любую поездку для того, чтобы скоротать с компаньоном время.

Бросок вслепую

На одинаковом расстоянии от каждого участника расположено по 5 одинаковых ковшей (глубоких мисок). Как только участники зрительно ознакомились с расположением ковшей, им завязывают глаза. Возле каждого участника лежит мешочек с 5-ю шариками (мячики для большого или настольного тенниса). По команде ведущего участники берут по одному мячику и бросают, стараясь попасть в свой ковш. Участник, у которого получится совершить больше удачных бросков вслепую, станет победителем.

Скользкий канат

Гости делятся на 2 команды примерно по 3-5 участников. Ведущий вручает командам канат (одна команда с одной стороны, вторая — с другой). Но канат заранее нужно смазать маслом или вазелином. Перед стартом всем участникам также смазывают руки маслом или вазелином. Участники обоих команд должны иметь одинаковое расположение по отношению к канату. По команде «старт» участники начинают перетягивать канат. Команда, которой удастся перетянуть скользкий канат на свою сторону, поборов соперников, станет победителем.

Прыг-скок

Перед каждым участником выстроена одинаковая дорожка (зигзагом) из больших пластиковых стаканчиков. Стаканчики стоят вверх дном. Каждому участнику связывают ноги внизу. По команде «старт» участники начинают прыгать и скакать, сдавливая все стаканчики по очереди на своём пути. Кто первым доберётся до финиша, не пропустив ни одного стаканчика, тот и станет победителем.

Неуравновешенная ласточка

Среди гостей выбирают желающих проявить свою стойкость и выдержку. Возле каждого участника лежит мешочек с одинаковыми предметами, например, книга, игрушечная машинка, чайная ложка, орех, лист бумаги, карандаш и так далее. По команде «начали» все участники становятся в позу «ласточка», а гости (один гость на одного участника) начинают раскладывать предметы на участников. Ведущий руководит процессом, например, книгу на левую руку, карандаш — на ногу и так далее. Кто из участников сможет выдержать испытание, не уронив ни одного предмета и выдержав стойку до конца, тот и станет победителем.

Источник статьи: http://pozdravok.ru/scenarii/konkursy/sportivnye/v-pomeshchenii/

Спортивно — развлекательная программа «Семейная радуга»
материал

Цель мероприятия: организация семейного здорового отдыха детей и родителей.

«Сегодня мы проводим спортивный семейный праздник «Семейная радуга». Пусть дружба объединит сегодня детей и родителей и пусть девизом сегодня станут слова: «Неразлучные друзья – взрослые и дети!» Стартуют у нас сегодня мужественные и сильные папы, грациозные и прекрасные мамы, быстрые и ловкие дети. И не важно, кто станет победителем в этих соревнованиях, главное, что вы вместе, что вы держитесь за руки и вам не страшны ни падения, ни препятствия, что рядом плечо папы или добрая рука мамы. Пусть сегодня царит атмосфера праздника, атмосфера торжественности и патриотизма».

Скачать:

Вложение	Размер
semeynoe_sportivnoe_meropriyatie_semeynaya_raduga.docx	27.78 КБ

Предварительный просмотр:

Спортивно — развлекательная программа «Семейная радуга»

Цель: организация семейного здорового отдыха детей и родителей.

Задачи спортивного праздника:

-формирование потребности в здоровом образе жизни;

-привлечение детей и их родителей к систематическим занятиям

физической культурой и спортом;

— участие родителей в физическом воспитании ребенка;

— укрепление семьи и семейных уз.

Здравствуйте, мальчики! Здравствуйте, девочки!

Здоровья желаем и маме и папе!

Приветствуем всех в спортивном зале!

Сегодня в этом гостеприимном зале мы проводим спортивный семейный праздник «Семейная радуга». Благодарим вас всех, что вы откликнулись на наше приглашение. Пусть дружба объединит сегодня детей и родителей и пусть девизом сегодня станут слова: «Неразлучные друзья – взрослые и дети!» Стартуют у нас сегодня мужественные и сильные папы, грациозные и прекрасные мамы, быстрые и ловкие дети. И не важно, кто станет победителем в этих соревнованиях, главное, что вы вместе, что вы держитесь за руки и вам не страшны ни падения, ни препятствия, что рядом плечо папы или добрая рука мамы. Пусть сегодня царит атмосфера праздника, атмосфера торжественности и патриотизма.

Все участники торжественно встают под звук гимна

Ведущий: Итак, дружными аплодисментами приветствуем семейные спортивные команды. Семья …, семья . семья… и т.д.

( семейные пары занимают свои места в командах; команды и болельщики распределяются заранее).

Командам повязываются разного цвета галстуки (косынки) или эмблемы

Ведущий: У каждой команды будет свой помощник или, как сейчас принято говорить, наставник, который будет вам помогать в случае необходимости, будет всегда рядом.

Ведущий: Итак, на старт всей семьёй!

Всем смирно стоять!

Я буду вам судей сейчас представлять!

Представление судейского жюри:

Ведущий : Спортивный праздник мы начинаем со спортивной клятвы.

— Мы участники соревнований, торжественно клянёмся участвовать в этих соревнованиях, соблюдая правила, по которым они проходят и уважать соперника. Клянёмся!

— Клянёмся соблюдать олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее».

Что означает: быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить. Клянемся!

— Клянемся громче болельщиков не кричать, кроссовками в них не кидать. Клянемся!

— Клянемся соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своей команды. Клянемся!

Ведущий: Чтоб было нам бежать легко, и не болела спинка,

Поможет в этом нам друзья, музыкальная разминка (под музыку «Зарядка» участники команд и болельщики выполняют разминку вместе с ведущим, повторяя за ним движения)

Веселая зарядка под музыку

Ведущий: Т.к. у нас сегодня семейное мероприятие, то и все эстафеты будут семейные, парные родитель-ребенок.

Ведущий: Пора познакомиться с командами и узнать название команд. Для этого проведем эстафету-разминку «Давайте познакомимся»

Участники парами (родитель-ребенок) бегут до стойки, берут карточку с буквой (карточки с буквами по количеству семейных пар разложены у стойки) и возвращаются с этой карточкой в команду. Затем бежит следующая пара за карточкой и так вся команда. В итоге, команда собирает все буквы, из которых складывается название их команды (буквы — по цвету галстуков.)

Данная эстафета уже оценивается жюри: скорость, быстрота, качество.

Ведущий: Итак, команды в полной боевой готовности! А болельщики готовы? Не слышу! Громче! Вам разрешается хлопать, топать, кричать и «болеть», но не по-настоящему.

Задание для болельщиков «Кричалки»

Вам, уважаемые болельщики, уже первое задание — необходимо сочинить кричалку в поддержку своей команды, используя слова: 1) супер, класс, нас; 2) сила, жизнь, держись; 3) семья, друзья, непобедимы. Время – в течение первых трех конкурсов.

Ведущий: Переходим к основным эстафетам.

Эстафета «Семейный очаг»

Ребенок с родителем бежит с самодельным «факелом – семенным очагом» в руке, обегают стойку, передают «очаг» другой паре и так вся команда.

Эстафета «Семейный талисман»

Детско-родительская пара зажимает воздушный шар (талисман) между лбами и таким образом передвигаются до стойки и обратно; условие – руками не помогать. Передают шар следующей паре.

Эстафета «Семейные штаны»

Мама (папа) с ребенком одевают одни шорты. Поддерживая друг друга руками, добегают в таком виде до стойки, и возвращаются в команду. Передают шорты следующей паре.

Эстафета «Семейная переправа»

1 вариант: болельщики держат обручи цепью, ребенок с родителем в паре должны пролезть через обручи змейкой, добежать до стойки и вернуться обратно в команду. Затем следующая пара.

2 вариант: обручи выстраиваются в виде тоннеля, сквозь который ребенок с родителем должен пролезть сквозь тоннель и вернуться обратно в команду.

Ведущий: Пришло время проверить наших болельщиков, как они справились со своим первым заданием, какие кричалки они сочинили. Готовы? Ну-ка дружно поддержим свои команды.

Наши парни супер!
Наши парни класс!
Победят в игре сегодня
И порадуют всех нас!

Команда наша супер,
Команда наша класс!
Вы даже не надейтесь,
Не обыграть вам нас!

Спорт — это сила,
Спорт — это жизнь!
Добьемся победы!
Соперник, держись!

Мы – семья, и мы – друзья

Мы – народ, и мы – едины

Вместе мы непобедимы!

Включить в спортивный праздник выступления детей со спортивными танцами (по-возможности).

Члены команд стоят на скамейке, первый участник должен пройти сквозь (вдоль) шеренгу и занять последнее место в команде; затем следующий участник делает переход в конец команды. Чья команда быстрее и качественнее (ни один из участников не упадет со скамейки) и дружнее перестроится.

Ведущий: А теперь пора перекусить. Эстафета «Веселая картошка»

Первая пара держит в руках поднос с воздушным шаром (картошка) и бегут до стойки; если шар упал, поднимают его и продолжают бег, без картошки пробежать эстафету нельзя. Прибежав в команду. Передают поднос с картошкой следующей паре.

Ведущий: Что-то у нас болельщики без дела скучают, надо их немного «нагрузить» и заработать очки для своих команд.

Во время игры с болельщиками идет подготовка к следующей эстафете

Конкурс «Угадай, что это?»

Следующий конкурс, выявит умение наших команд, понимать друг друга без слов.
Ведущий раздает болельщикам карточки с названием вида спорта и должны без слов показать этот вид спорта, а болельщики соперника должны угадать. Потом болельщики команд меняются.

(Примерные виды спорта: баскетбол, футбол, фигурное катание, волейбол, хоккей, настольный теннис, лыжи, лёгкая атлетика, гимнастика).

Игра — викторина для болельщиков «Назови словечко»

На любую букву из слова «спорт» болельщики по очереди называю слова – существительные на тему «спорт».

Ведущий: Уважаемые спортсмены и участники, как вы считаете, что самое важное в команде, семье (доверие). Вот наша следующая эстафета так и называется «Доверие». Самое важное и ценное доверие – это доверие между родителями и детьми. Вот мы и посмотрим, как вы умеете доверять и помогать друг другу.

Родителю завязывают глаза, а ребёнок должен помочь маме или папе только словами преодолеть все препятствия на ее пути (вперёд, прямо, вправо, влево, назад и т.д.). Нельзя помогать руками — это ошибка (-1) балл. В виде препятствий могут быть кегли, мячи, перекладины и т.п.

Эстафета «Топает малыш»

Ребенок встает ногами на ноги папы или мамы (как на ходулях), взрослые бегут (передвигаются) с ребенком в таком положении до стойки и обычным бегом возвращаются в команду.

Ведущий: В честь легендарной победы нашей сборной по хоккею в олимпийских играх в Южной Кореи проведем и мы эстафету с клюшкой и шайбой; докажем, что наша мужская половина самая лучшая.

Эстафета «Трус не играет в хоккей» (забить гол шайбой (кубиком) с помощью клюшки в ворота из двух стоек). Чья команда забьет больше голов (желательно участие пап).

Конкурс капитанов «А ну-ка, капитан»

Вижу я со стороны

Команды в технике равны.
Взглянуть хочу я побыстрей,
Чьи капитаны пошустрей.

К ногам капитанов привязывается шарик, задача капитанов лопнуть шар соперника, наступив на него ногой. Кто сохранит свой шар, тот и победил.

Ведущий: Давайте немного отдохнем от эстафет и поиграем, но в играх тоже надо выигрывать и заработать очки и помогут нам наши болельщики.

Конкурс — игра «Постройся по… (два, три, четыре)»

Звучит веселая музыка, поднимается соответствующая табличка с цифрой. Как только музыка заканчивается, необходимо построиться парами, тройками, четвертками (какая цифра указана на табличке). Кто остается без пары (тройки и т.п.) выходит из игры. У какой команды больше участников, выбывших из игры, та команда и проиграла.

Ведущий: А сейчас, внимание, командам.

Конкурс «Главней всего погода в доме»

Один из участников команды (мама) получает и открывает зонт; в это время вся команда весело танцует по залу под веселую музыку, как только музыка кончается, каждая команда должна быстро уместиться под своим зонтом.

Кто сделает это быстрее, спокойнее и дружнее, чья команда окажется наиболее сплоченной и сможет укрыться под одним общим зонтом, позаботиться, чтобы никто «не промок», та команда и победит.

Ведущий: Пора подвести итоги нашему мероприятию. Слово предоставляется нашему судейскому жюри.

Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/stsenarii-prazdnikov/library/2019/05/13/sportivno-razvlekatelnaya-programma-semeynaya-raduga