- Лучшие подарки для фанатов тенниса
- Практичные дары
- Ракетка, мячи, аксессуары к ним
- Головные уборы
- Часы и очки
- Спортивная одежда, махровые полотенца
- Подарочные презенты для здоровья и спорта
- Лучший выбор подарков
- Романтичные презенты
- Приятные мелочи
- Малый теннис
- Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии Текст
- От авторов
- Глава 1. Современный настольный теннис
- Предыстория топ-спина справа, как мы пришли к сегодняшнему варианту выполнения удара. История смены парадигмы
- Роль топ-спина слева в современном настольном теннисе. История смены парадигмы
Лучшие подарки для фанатов тенниса
Для некоторых людей теннис – это увлечение, а для других – профессия. Но в обоих случаях подобрать подарки для любителей тенниса не составит труда. Есть множество не только традиционных, но также и оригинальных сувениров.
Практичные дары
Ценителям практичности, то есть того, чем можно долго и с успехом пользоваться, подойдут такие презенты.
Ракетка, мячи, аксессуары к ним
Это самый полезный презент человеку, который занимается таким спортом. Но выбирать ракетку достаточно сложно. Если получатель является новичком, то рекомендуется выбирать экземпляр с длинной ручкой. Так он сможет легко удерживать ее и концентрировать внимание уже на игре.
Если уже есть ракетки, то почему бы не презентовать мячи к ней? Одного экземпляра мало, нужен набор. К тому же обычно в супермаркетах спортивных товаров в наборе предлагают по три экземпляра.
Подарки, связанные с теннисом, – это ленты на ракетку, чехлы для них же, струны. Кроме того, всегда можно выбрать красивую и необычную сумку, где будет храниться инвентарь. Этот презент будет не только приятным, но и полезным.
Головные уборы
Как правило, турниры проходят в жаркую погоду, так что спортсмену требуется защита от солнечных лучей. Подойдет специальная шапка, козырек или повязка. Это красивое украшение и полезный сувенир, свидетельствующий о заботе дарителя.
Часы и очки
Это не только подарки на тему «теннис», они необходимы всем, кто активно занимается спортом. Предметы легко приобрести в любом супермаркете, специализирующемся на спорттоварах. Кстати, на часы можно заказать гравировку. Получателю приятно будет прочитать теплые слова.
Спортивная одежда, махровые полотенца
Полезным сувениром будет полотенце, ведь лишним оно никогда не бывает. Что касается спортивной экипировки, то шорты, футболки, платья, юбки можно приобрести в любом магазине. Главное – знать размеры и вкус виновника торжества.
Подарочные презенты для здоровья и спорта
Лучший выбор подарков
Романтичные презенты
Если стоит вопрос о том, что подарить любителю тенниса, то можно приобрести заранее билет на матч. Пара может поехать вместе на такое знаменательное мероприятие. Обычно престижные турниры проходят в крупных городах.
Можно взять билеты на двоих, а потом отправиться в этот город заранее, чтобы посетить не только турнир, но и попутешествовать по городу, его окрестностям.
Такая романтическая поездка точно понравится любому, даже если получатель больше предпочитает настольный вид игры. Увидеть матч собственными глазами – это совсем другие впечатления, чем при просмотре его по телевизору.
К тому же вместе намного приятнее провести досуг, особенно если город будет располагаться на побережье моря или в других красочных местах.
Еще одно предложение – урок тенниса. Можно преподнести сертификат на уроки. Кстати, заниматься с инструктором можно вместе. Это не только поможет научиться хорошо играть, но и обязательно сблизит пару.
Приятные мелочи
Если у человека уже есть все, что можно презентовать фанату большого тенниса, то рекомендуется обратить внимание на сувенирную продукцию. Эти милые безделушки растопят сердце каждого. К тому же такой вариант рекомендуется в том случае, когда его стоимость не играет роли.
Например, можно презентовать прикольные фигуры известных спортсменов в этом виде спорта. Это подойдет и для руководителя компании, и для лучшего друга. Заказать такие изделия из любого материала можно по разной цене в зависимости от выделяемого бюджета.
Еще один вариант – домашние товары с изображениями предметов, которые ассоциируются с хобби. К примеру, хороший подарок любителю большого тенниса – это чашки и стаканы, на стенках которых нарисована расцветка мяча. К ним можно приобрести блюдца с картинками ракетки или сетки.
Интересное предложение – чехлы на смартфоны и планшеты с изображениями на подобную тематику. К примеру, можно использовать изображение одного мяча или картинку с множеством мячиков. Также интересным будет чехол с надписью «Keep calm and play tennis». Хорошо смотрятся изображения ракеток.
Малый теннис
Кроме того, можно выбрать подарки по настольному теннису – это хорошая домашняя альтернатива его большому «собрату». Если позволяют средства, можно выбрать любой аксессуар, начиная от стола и заканчивая дорогими ракетками.
Вопрос о том, что подарить любителю настольного тенниса, теперь несложен в решении. Здесь подойдет все то же самое в качестве сувенира. В целом существует множество вариантов для выбора презента человеку, который является ярым поклонником этого вида спорта.
Главное – дарить нужно от всей души. Можно использовать и традиционные предметы, а можно сделать оригинальный сюрприз.
Источник статьи: http://komu-podarok.ru/luchshie-podarki-dlya-fanatov-tennisa/
Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии Текст
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
© Артем Уточкин, 2018
© Василий Жданов, 2018
© Иван Жданов, 2018
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От авторов
Здравствуй, уважаемый читатель! Если вы держите эту книгу в руках, значит вам интересен настольный теннис, и особенно вам интересно его состояние в настоящее время. Именно о тенденциях развития этого увлекательного олимпийского вида спорта поговорим в этой книге.
Обещаем, что путешествие в современный настольный теннис будет для вас интересным, а главное полезным. Мы уверены, что вы многое подчерпнете со страниц книги, в которой рассмотрим смену парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. Расскажем про разнообразные вариации ударов в подробных иллюстрациях. Вы станете лучше осознавать, как в конкретной ситуации выполнить удар. Рисунки простые и понятные и у вас не составит труда повторить это дома. Углубимся в психологическую подготовку спортсменов в настольном теннисе и коснемся мощных и результативных подходов, которые будут полезны тренеру и спортсмену.
Мы постарались вложить в эту книгу опыт нашей тренерской деятельности, наши исследования и знания о настольном теннисе. Призываем вам делиться со своими друзьями спортсменами информацией о том, что понравилось в книге, так вы еще больше укрепите новые знания, которые со временем перейдут в навыки игры. Неважно вы – любитель-спортсмен, профессионал или тренер по настольному теннису, каждый найдет в ней что-то для себя.
Глава 1. Современный настольный теннис
Настольный теннис постоянно и активно развивается. В тренировочный процесс вносятся новые подходы и методики; стиль игры в наши дни значительно отличается от стиля десяти-двадцатилетней давности. Настольный теннис становится атакующим и высокоскоростным видом спорта: основной целью розыгрыша становится завладение инициативой. Появляются игроки с универсальными стилями в противовес односторонним стилевым направлениям. Мастера начинают придавать мячу максимальное вращение и скорость, а стабильность удержания мяча и точность полета с каждым годом увеличиваются. Атакующие действия ведутся как в ближней, так и в средней зонах, при этом смена зон происходит без потери инициативы. Удары становятся все более острыми и неожиданными, а также с постоянным боковым вращением. На первый план выходит психоэмоциональная подготовка и стабильность в матчах. Именно об этих новых тенденциях мы поговорим в нашей книге.
Предыстория топ-спина справа, как мы пришли к сегодняшнему варианту выполнения удара. История смены парадигмы
Прежде чем разбирать технику топ-спина справа и особенности его тактического использования, давайте заглянем в историю настольного тенниса и посмотрим, как топ-спин справа рождался и преобразовывался до того, как приобрел современный вид, который вы можете увидеть на крупных турнирах или просматривая на YouTube матчи любого из сильнейших спортсменов мира.
В 20-30-е годы прошлого века ракетки, которые использовали для игры в настольный теннис, отличались от современных едва ли не также, как компьютеры 70-х отличаются от сегодняшних персональных ноутбуков.
И если форма ракетки не претерпела глобальных изменений, то ее игровые характеристики изменились очень сильно. В то время на деревянное основание наклеивались резинки с шипами, которые давали больший контроль и вариативность, чем использование просто голого основания без накладок.
Шипами можно было более мягко подрезать мяч и наносить удары без вращения. Они все же придавали мячу какое-то вращение и поэтому наносить ими удары было значительно легче, чем основанием без накладки.
Революция произошла в конце 40-х, когда спортсмены стали использовать накладки типа «сандвич», то есть под шипы стали клеить резиновую губку. Таким образом, накладка стала состоять из двух слоев, почему и получила название «сандвич».
Можно сказать, что это уже был прототип современной накладки. Шипы в связке с губкой дали намного больше контроля, вариативности и вращения мячу. Настольный теннис сделал шаг вперед.
Следующим и самым глобальным шагом в развитии настольного тенниса стал один из чемпионатов мира в конце 50-х годов, куда теннисисты Японии привезли абсолютное новшество – накладку типа «сандвич», состоящую из губки и резиновой гладкой поверхности. Это уже был практически современный вариант накладки (сегодня лучше лишь характеристики накладки – суть же осталась та же). Но самое главное – это то, что японцы начали делать этими накладками.
Надеемся, вы уже догадались, что они привезли на чемпионат мира доселе неизвестный элемент – топ-спин. Кстати, советские спортсмены, посетив чемпионат мира 1961 года, назвали этот элемент «дьявольский мяч из Токио».
Японские спортсмены того времени использовали исключительно азиатский хват ракетки, именуемый «перо». Таким хватом, в классическом его исполнении, можно полноценно выполнять лишь топ-спин справа, что с успехом применили японские спортсмены на том и нескольких ближайших чемпионатах мира, и стали на этих чемпионатах бесспорными фаворитами, выигрывая от 4 до 6 золотых медалей из 7 разыгрывавшихся комплектов.
В 60-х годах техника топ-спина справа совершенствовалась, во многом благодаря тем же японским теннисистам. Топ-спин справа стал более скоростным элементом, а настольный теннис начал становиться более атлетичным видом спорта, поскольку более подготовленные в физическом плане игроки выполняли топ-спин справа более мощно и быстро.
В 70-е годы одними из лидеров мирового настольного тенниса были венгерские теннисисты. Они начали использовать возможности накладок типа «сандвич» в максимальной степени и видоизменили технику топ-спина справа.
Они стали отходить на большое расстояние от стола и, опустив мяч практически до пола, выполняли топ-спин (как слева, так и справа) с очень сильным верхним вращением и очень высокой траекторией вверх.
Поначалу казалось, что венгерские спортсмены отодвинули развитие топ-спина в настольном теннисе на шаг назад, поскольку в то время был ряд японских спортсменов, которые приближались к тому, чтобы делать топ-спин в высшей точке отскока мяча.
Но, поразмыслив над этим, можно прийти к выводу, что венгерские спортсмены показали иную грань топ-спина: максимально сильное вращение. Они смогли использовать по максимуму возможности накладки типа «сандвич» с гладкой поверхностью.
В конце 70-х и начале 80-х китайские спортсмены забрали себе корону настольного тенниса, блуждавшую до этого между спортсменами Швеции, Венгрии и Японии.
Как это им удалось?
Китайцы нашли весомый контраргумент топ-спину с максимально сильным вращением. Они стали играть шипами в непосредственной близи стола, сделав упор на скорость и остроту игры, то есть просто не давали времени и возможности европейским спортсменам (многие из которых пытались играть в венгерском стиле) выполнять серийные топ-спин из средней из дальней зоны, придавая мячу сильное вращение.
Именно борьба стилей привела к новой парадигме выполнения топ-спина справа, которую обозначили молодые шведские теннисисты. Они изменили технику топ-спина справа, сделав движение более коротким и рациональным. При такой технике мячу придавалось практически такое же вращение, как и при топ-спине из дальней зоны, но резко увеличилась скорость полета мяча.
Это стало возможным за счет того, что новое поколение шведских теннисистов (Ян-Уве Валднер, Йорген Перссон, Микаель Аппельгрен, Эрик Линд) стало выполнять топ-спин значительно ближе к столу и делать это в высшей точке отскока мяча.
Перевес вновь оказался на стороне европейских спортсменов, и именно они доминировали на международной арене в конце 80-х – начале 90-х.
В это время китайские спортсмены готовили новое поколение игроков, начавших использовать те же принципы топ-спина справа, которые так дальновидно применили шведские спортсмены. Стоит отметить, что с того времени техника топ-спина справа не претерпела каких-то глобальных изменений.
Сейчас в современном настольном теннисе используются те же самые принципы, которые в свое время начали использовать молодые шведские мастера.
Эта хронология изменения удара, на наш взгляд важна, чтобы понимать как мир настольного тенниса пришел к современному топ-спину справа, который теперь является важнейшей, неотъемлемой частью технического арсенала любого уважающего себя теннисиста.
Роль топ-спина слева в современном настольном теннисе. История смены парадигмы
Владение мячом при топ-спине слева в исполнении сегодняшних звезд настольного тенниса завораживает. В современном настольном теннисе мы видим, что топ-спин слева выполняется на высокой скорости. Мастера маленького мяча виртуозно пользуются им и в непосредственной близости от стола и в средней зоне. Тем не менее, роль топ-спина слева и его назначение в современном настольном теннисе не такое же, каким оно было еще 15—20 лет назад.
Чтобы оценить его роль нам необходимо заглянуть в историю и понять, как топ-спин слева развивался, какие претерпевал изменения и как пришел к сегодняшнему варианту исполнения. Топ-спин слева начал развиваться позже, чем топ-спин справа.
Если топ-спин справа японские спортсмены начали применять в самом конце 50-х годов, то топ-спин слева появился в европейской школе второй половине 60-х годов.
Самыми большими виртуозами топ-спина слева были венгерские и югославские спортсмены. Такие мастера, как Габор Гергели, Иштван Йонер, Драгутин Шурбек и другие.
В 70-80-е годы топ-спин слева использовался на равных с топ-спином справа и выполнялся с такой же дистанции. В то время у игроков всегда была какая-то доминирующая сторона: кто-то владел более мощным топ-спином справа, а кто-то более мощным топ-спином слева. Яркий пример спортсмена с доминирующей и более мощной левой стороной – это наш великий советский спортсмен Андрей Мазунов.
Парадигма использования удара слева (даже не топ-спина, а именно игры) постепенно начала меняться во второй половине 80-х годов. Первопроходцами стали ведущие шведские спортсмены (Ян-Уве Валднер, Йорген Перссон, Микаэль Аппельгрен).
В конце 70-х и начале 80-х, как вы помните из первой части рассказа про топ-спин справа, китайские спортсмены применили очень активную игру вблизи стола с использованием атакующих шипов.
Европейские спортсмены, которые применяли топ-спин из средней и дальней зон стали проигрывать китайцам, не успевая за ними по скорости.
Новое поколение шведских теннисистов применило следующее противоядие: они приблизились к столу и стали выполнять топ-спин в высшей точке отскока мяча. С такой атакой китайским теннисистам было справляться крайне сложно и постепенно они также перешли на модель игры с использованием топ-спина гладкой накладкой.
То, что шведские спортсмены стали играть ближе к столу также повлияло и на тактику игры слева. Слева стали играть намного ближе к столу.
Если топ-спин справа, претерпев ряд изменений в технике, использовался теннисистами постоянно, при каждом удобном случае, то топ-спин слева развивался не так стремительно.
В середине 80-х новое поколение европейских спортсменов во главе со шведскими мастерами играло левой стороной топ-спином только в половине случаев. Очень часто использовалась активная контригра слева на столе.
Дело в том, что для топ-спина слева тогда еще не определилась техника, благодаря, которой можно было бы выполнять топ-спин слева близко к столу. Так или иначе, полноценное выполнение топ-спина слева заставляло спортсмена немного отойти в среднюю зону. В такой ситуации часто намного более эффективным являлся кистевой контрудар вблизи стола, который и поддерживал скорость атаки и позволял остаться ближе к столу при игре слева и не отойти в среднюю зону.
Ярким примером такой модели игры были Ян-Уве Валднер и Ма Вэнге. Оба этих спортсмена в тот период входили в пятерку, а чаще всего и в тройку лучших спортсменов мира.
Если мы посмотрим на сегодняшний настольный теннис, то можем увидеть следующую картину: ведущие спортсмены выполняют топ-спин слева близко у стола, довольно коротким кистевым движением, при этом не пытаясь выиграть очко именно этим ходом.
Идея сегодняшнего топ-спина слева в том, чтобы не уступить сопернику в игре по левой диагонали, и создать себе возможность для выхода на более мощный топ-спин справа.
Если мы еще раз оглянемся назад, то заметим, что такие игроки, как Ян-Уве Валднер и Ма Вэнге использовали прототип сегодняшней модели игры. Идея заключалась в том же самом – они использовали левую игру для того, чтобы на высокой скорости держать в напряжении соперника и подготовить себе выход на более мощный правый топ-спин. Единственная разница с современной моделью игры в том, что на смену жесткой контригре слева вблизи стола пришел топ-спин слева, который также выполняется вблизи стола, но является более вариативным и сложным для соперника и более надежным для того, кто его выполняет.
Первым спортсменом, который предложил такую модель игры: топ-спин слева в ближней зоне + мощный топ-спин справа – был китайский спортсмен Кон Линху. Его по праву можно назвать «отцом» сегодняшнего направления развития настольного тенниса.
Как ему пришла в голову такая идея остается загадкой. Вполне возможно, что идея была не его, а, к примеру, его тренера, но факт остается фактом – именно Кон Линху стал первым играть по той модели настольного тенниса, которую мы сейчас видим в исполнении ведущих азиатских и европейских мастеров.
Кстати говоря, Кон Линху стал чемпионом мира в 1995 году и Олимпийским чемпионом 2000 года. В период этих 5 лет он очень часто занимал первое место в мировом рейтинге. Как видите, все это было не просто так.
На сегодняшний день техника топ-спина слева вблизи стола в исполнении таких мастеров, как Ма Лонг, Чжан Чжике, Фан Жендонг достигла больших высот. Они стали играть еще острее, еще разнообразнее, но все равно парадигма игры, предложенная Кон Линху остается неизменной.
Источник статьи: http://www.litres.ru/artem-utochkin/sovremennyy-nastolnyy-tennis-udary-strategiya-trenirovki/chitat-onlayn/