Праздник нового года закончился

Новый год прошел, а послепраздничная хандра осталась: советы, как с ней бороться (начните со списка хороших дел)

Новогодние праздники имеют свойство заканчиваться, и когда приходят будни, многие из нас испытывают серьезный стресс, если не сказать депрессию. Есть ли способ справиться с этой проблемой? Многим известно, что в последние дни декабря возникает повышенная вероятность развития стресса и депрессии. А вот о том, что подобные состояния могут развиться и после Нового года, мало кому известно.

После продолжительных каникул все мы оказываемся в зоне риска. С выходом на работу резкая смена режима и отсутствие дневного света могут привести к возникновению настоящего психического расстройства. Вот небольшие советы, которые помогут вам избежать послепраздничной хандры.

Занимайтесь физкультурой

Физическая активность – самый простой и недорогой способ поднять себе настроение. Для того чтобы поднять уровень эндорфинов в крови, вам даже не обязательно отправляться в тренажерный зал. Достаточно будет небольшой зарядки в домашних условиях или пробежки на свежем воздухе. Главное — не прекращать регулярную физическую активность и после выхода на работу. Пусть это будет простая 5-минутная гимнастика или прогулка в обеденный перерыв.

Не давайте невыполнимых обещаний

У многих из нас есть привычка давать себе новогодние обещания. Вот только иногда люди ставят перед собой совершенно невыполнимые цели. Конечно, они кажутся очень привлекательными, но за каждый промах мы начинаем себя винить. В результате возникает хандра и депрессия.

Чтобы избежать подобной проблемы, попробуйте более адекватно формулировать цели на новый год. Например, вы решили наконец-то выучить английский язык и собираетесь для этого усердно заниматься по часу три раза в неделю. Вместо этого попробуйте пообещать себе уделять английскому каждый день 10 минут. Поверьте, за год результат окажется ошеломительным. То же самое касается и занятий спортом – начните с 10 минут, и вы сами удивитесь, сколько пользы от этого будет.

Планы на отпуск

По мнению психологов, даже планирование отдыха благотворно влияет на состояние нашей психики. Зима – отличное время, чтобы начать планировать летний отпуск. Позвольте себе немного помечтать о путешествии в теплую страну, и вы заметите, что победить зимнюю хандру вам будет намного проще.

Встречи с друзьями

Несмотря на то что каникулы закончились, вы все еще можете выкроить время для встречи с близкими людьми. Вам сейчас как никогда нужны положительные эмоции, а общение с друзьями поможет их получить. Попробуйте устроить веселые посиделки в домашних условиях или соберитесь на прогулку.

Список приятностей

Первая декада нового года наверняка принесла вам множество хороших событий. Попробуйте вспомнить, что вы уже успели сделать в этом году. Может быть, вы устроили родным и близким хороший сюрприз? Или наконец навели порядок в доме? Или начали осваивать новый вид спорта? Это может быть что угодно. Составьте список всего хорошего, что вы уже успели сделать в новом году, и вы заметите, как быстро улучшится ваше настроение.

Чтобы поскорее избавиться от после праздничной хандры, нужно стараться всегда настраивать себя на позитив.

Источник статьи: http://fb.ru/post/holidays/2021/1/5/275622

График выходных дней от Минтруда: как отдыхаем на новый год 2020-2021? Календарь праздников на 2021

Краткое содержание:

Минтрудом подготовлен обновленный график дней отдыха, он формировался с учетом интересов организаций и различных категорий граждан, что позволит более рационально использовать выходные и нерабочие праздничные дни.

Полный список выходных и праздничных на 2021 год

Поскольку в следующем году несколько праздничных дней совпадают с выходными, предлагается следующий механизм переноса: выходные 2 и 3 января (суббота и воскресенье), совпадающие с нерабочими праздничными днями, перенести на 5 ноября и 31 декабря соответственно. Также предлагается перенести день отдыха с субботы 20 февраля на понедельник 22 февраля.

Таким образом, в 2021 году будут следующие дни отдыха:

• с 1 по 10 января;
• с 21 по 23 февраля;
• с 6 по 8 марта;
• с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая;
• 12 по 14 июня;
• 4 по 7 ноября;
• 31 декабря.

Предлагаемый перенос выходных дней соответствует положениям трудового законодательства о продолжительности еженедельного непрерывного отдыха не менее 42 часов.

Напомним, согласно Трудовому кодексу нерабочими праздничными днями в Российской Федерации являются:

• 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января – Новогодние каникулы;
• 7 января – Рождество Христово;
• 23 февраля – День защитника Отечества;
• 8 марта – Международный женский день;
• 1 мая – Праздник Весны и Труда;
• 9 мая – День Победы;
• 12 июня – День России;
• 4 ноября – День народного единства.

Источник статьи: http://www.9111.ru/questions/7777777771150880/

Праздник нового года закончился

Статусы — после Нового года 2021

Юмор после встречи Нового года, про новогдние праздники, каникулы, похмелье.

Д о Нового года осталось. 365 дней!

Д о седьмого января — шик…
Восьмого заглянула в кошелёк — шок!

Н овогодние праздники походят на ремонт: конечный результат сильно отличается от первоначального замысла.

— Ч то тебе подарили на Новый год?
— Мешок выходных…

Л ежу почти убитый на кровати.
Похоже, я обжора, пьянь и мот!
Боюсь, ни сил, ни средств уже не хватит
Достойно встретить Старый Новый Год.

П росыпаться после новогодних каникул всё равно, что получить в лицо пятнадцать понедельников сразу.

О тметили Новый год отлично! Сегодня невозможно смотреть на три вещи: мандарины, шоколад, спиртное.

Н овый год — это смешно,
Кабы не было давленья,
И с похмелья не трясло
Половину населенья.

В ыход на работу после новогодних каникул похож на встречу одноклассников через много лет: все немного поправились и очень рады друг друга встретить. А главное – каждому есть, что рассказать!

Н а счастье нам, а может, на беду
Секунды пролетают быстро мимо.
Как хорошо, что Новый год лишь РАЗ в году,
Ведь дважды столько пить невыносимо.

Т ело спит, оно устало, ведь оно вчера бухало. Мозгу тоже не до тела, тихо спят его отделы. Спит язык бесповоротный, а вчера был беззаботный, чепуху он нес умело, но к утру все занемело. И желудок спит усталый, только язвы не хватало. Только печени не спится — надо ж было так напиться!

Д орогой Дедушка Мороз, забери назад все свои подарки, взамен сотри мне память всей Новогодней Ночи. И, если у тебя будет время, забери еще чувство стыда.

В от и праздникам конец, кто не спился молодец!

Н еделя эта помнится туманно.
И, вроде, ты мне утром говорила,
Седьмое января сегодня — это странно…
Еще скажи, шестое уже было?

1 января — день Влюбленных в минералку.

П разднование Нового года прошло успешно, беззаботные лица прохожих можно встретить лежащими и там, и тут.

С мурные лица с бледной кожей…
Фестал, мезим — всё в ход идет.
Рассольчик популярен тоже.
Страна встречала новый год…

Т ы определенно счастливчик, если утро первого января у тебя началось второго…

В России «скорая помощь» 1-2 января откачивает перепивших, 4-5-го — переевших, 7-8-го — отравившихся.

И з объяснительной: «Я не пришла 2-го января на работу потому, что думала, что пришла. »

Я нварские кадровые перестановки в фирмах — это отзвуки декабрьских корпоративов.

У тро 1 января.
— Что вчера было то?
— Дак новый год.
— Ааа… А какой?

Н овогодняя примета: если через неделю после праздника гости все не уходят, значит, это хозяева.

В от Нового года уж прожиты сутки,
Медаль тем, кто выжил! И это не шутки!

Н икогда не угадаешь, какое число будет утром 1-ого января.

К ак же одиноко и обездоленно чувствуют сейчас себя люди, которые праздновали в гостях или в клубе, приехали домой, а там НЕЧЕГО ДОЕДАТЬ

П осленовогоднее. Уже пью чай… но ещё залпом…

А почему после старого Нового года нет старых новогодних каникул?

Э то должно было случиться. И это, наконец, произошло — закончилась новогодняя еда в холодильнике.

— Н у как, старый год проводили?
— Проводили, но он уже несколько раз возвращался с поллитровкой.

П раздники кончаются, народ трезвеет. За последнее время я видел всего двух пьяных, один из них был я.

Л учше бы мы праздновали Новый год не зимой, а летом. Тогда мы бы 10 дней не ходили бы на работу, например, в июле.

П ровалом обернулось применение распознавания лица в телефоне. 1 января половина телефонов россиян отказались узнавать своих владельцев.

У ровень тишины 1 января: слышно, как у соседей сверху вибрирует телефон.

Н а период после новогодних праздников приходится пик продаж напольных весов — девушки уверены, что их весы начали показывать неверный вес.

В ставай, страна огромная, салаты доедай.

Д ожили! В магазинах почти все продукты — прошлогодние! Куда смотрит Роспотребнадзор!

А в дальнейшие дни
Я так счастлив с утра,
Что не съели они
Оливье полведра.

Н овый год прошел, теперь лето мне, пожалуйста!

И з рассказа охранника супермаркета:
«6 января… Ну, слава Богу, закуску начали покупать»

З апись в трудовой: уволен по результатам Новогоднего корпоратива.

Т огда пройдёт лишь Новый Год, когда доешь ты все салаты.

О тзвенят бокалы, отгремит салют,
Я проснусь в одном из прошлогодних блюд.

С частлив не тот у кого ломится стол от еды и спиртного, а тот, кто знает секрет выживания в Новогодние праздники с домашним All inclusive.

Н у, вот, и начался наш Новый. Отсчет пошел! Всем удачи на старте и до финиша!

Т айна Тунгусского метеорита меркнет перед загадкой человека, покупающего 1 января в 9 часов утра в магазине макароны, уксус, бутылку безалкогольного пива и связку прищепок.

Н ачать новую жизнь с нового года, в России означает с 11 января.

Л юди, которые были в сети последний раз 31 декабря, вы вообще живы?

К аждый Новый год начинал новую жизнь, но хватало её ненадолго, потому что жить-то надо.

31 декабря:
— Мне четыре вискаря по ноль семь, икры и говядины для стейков килограмма три.

2 января:
— В смысле, соль 16 рублей? 14,5 же была!

П осле новогодних праздников две беды — это зеркало и весы.

Н овогодние праздники — это когда идёшь на кухню за чаем и заодно съедаешь мисочку оливье.

С тал, вроде, «отходить» народ,
Но успокоить его нечем,
Ведь скоро Старый Новый год.
Он, как контрольный выстрел в печень.

В Новогодние праздники самый распространенный вопрос в России:
— А сегодня какое число?

П риветствую всех переживших Новогоднюю ночь. Кто нить, посоветуйте, что делать? Не могу жрать больше, а рот всё жуёт!

П осле встречи Нового Года в кошельке останутся только отпечатки пальцев.

Т от, кто не пьёт на Новый Год, не знает, какая вкусная бывает утром 1 января. вода из под крана!

О божаю эту после новогоднюю суету — кто доедает оливье, кто под капельницей лежит.

Н у, что начали с Нового года новую жизнь? Ничего, через год снова попробуете.

В се под Новый год ждут чуда. Но на утро наступает лишь похмелье.

Источник статьи: http://privetpeople.ru/publ/statusy/statusy_posle_novogo_goda_2020/5-1-0-694

Праздник нового года закончился

Все хорошее когда-нибудь заканчивается. Вот и новогодние каникулы пролетели, словно не бывали. Кто-то уже с тоской думает о грядущих буднях, кому-то грустно на целый год прощаться с любимым праздником. Мы решили поднять вам настроение и придумали три десятка причин не расстраиваться, что выходные остались позади.

Активная деятельность — это суть жизни. Иногда отдых необходим, но именно труд придает существованию смысл. Признайтесь, хоть немного соскучились по работе?

Безделье отрицательно влияет на психику. Оно может стать причиной серьезного стресса и эмоциональной подавленности, считают исследователи из Швеции. Так что длинные каникулы не совсем полезны для вашего здоровья.

Впереди еще много праздников: День святого Валентина, 23 февраля, 8 марта…

Гастрономические соблазны больше не будут подстерегать вас на каждом шагу. Конфеты, пирожные, калорийные салаты. Неужели это был страшный сон? Пора сбросить лишние килограммы!

Дети пойдут в школу/садик. Каждый день думать, чем занять ребенка, и с утра до вечера работать аниматором — нелегкое дело.

Ежегодный квест «Найди подарки для всех» успешно пройден. Радовать близких приятно, но вся эта суета изрядно выматывает (и ударяет по кошельку). К счастью, теперь можно расслабиться.

Ёлку пора убирать. Больше не надо следить за котом, который с вожделением посматривает на блестящие шарики. А тех, кто ставил живое дерево, поздравляем с избавлением от иголок! Ходить по ним не очень удобно -)

Жевать мандарины, делать подарки и пересматривать «Иронию судьбы» можно в любой день. Если уж очень хочется.

Знаете, как опасны петарды, бенгальские огни, фейерверки и даже гирлянды? Спросите у работников МЧС! А теперь выдохните. Самые «горячие» деньки закончились.

Изоляция, в которой на время каникул оказываются одинокие люди, способна привести к самой настоящей депрессии. Сидите дома и переживаете, что вам не с кем провести праздники? Не тоскуйте, скоро жизнь войдет в прежнее русло.

Йа криветко. Этот мем довольно точно отражает ощущения каждого второго россиянина в новогодние каникулы (особенно 1 января). По мнению лингвиста Максима Кронгауза, первоначальный смысл фразы состоит в «самоуничижении, признании себя ничтожной криветкой и, возможно, в выпадении из действительности». Не самое приятное состояние.

Коллеги жаждут рассказать о своих новогодних приключениях. Разве вам не интересно?

Ладно, не только коллеги. Вы ведь тоже хотите посплетничать и похвастаться подарками -)

Мозг деградирует, когда целыми днями сидишь на диване и смотришь нелепые «Голубые огоньки». А труд и сложные задачи помогают развивать интеллект.

На улице к вам больше не подойдет сомнительный бородатый мужчина в красном халате и не заставит рассказывать стишки.

Очереди в магазинах наконец-то рассасываются.

Перед Новым годом вы пообещали себе изменить жизнь. Теперь можно перейти от планов к реальным действиям.

Родственники, которые приезжали погостить, собираются в обратный путь. Вы, разумеется, любите тетю, бабушку, тещу, свекровь и троюродную племянницу, но без них как-то спокойнее.

Серпантин, конфетти и блестки сводят на нет всю уборку. Радуйтесь: этот кошмар повторится только через год.

Тишина вокруг. Особенно ночью. Никаких салютов и криков под окнами.

Ух ты! До весны осталось всего полтора месяца с хвостиком.

Фабрики и заводы начнут работать. Не время расслабляться, кризис же в стране!

Хиты, которые неистово обожают ваши соседи, будут реже доноситься из-за стены. Если вас мучают домашними концертами не только в праздники, то, по крайней мере, на работе вы сможете отдохнуть от «О боже, какой мужчина», «Младший лейтенант, мальчик молодой» и «Самый лучший день заходил вчера».

Цены на авиабилеты начинают снижаться.

Чудеса окружают нас каждый день. Вы напрасно тоскуете по уходящему «ощущению сказки». Посмотрите на мир другими глазами: удивительно все, что мы привыкли считать обыденным. Сам факт вашего существования — истинное волшебство.

Штампованные поздравления всем надоели. Хорошо, что мы еще долго не услышим от окружающих банальное: «Счастья, здоровья…».

Щит, способный спрятать вас от безудержного веселья окружающих, еще не изобрели. Экстраверты от этого не страдают, а вот для интровертов праздничные дни — тяжкое испытание, которое сейчас подходит к концу.

Так человек себя чувствует, когда нарушает режим сна и бодрствования. Будни хороши тем, что мы вынуждены ложиться и вставать вовремя.

Эстеты торжествуют. Кое-кто недолюбливает атрибутику, без которой не обходится ни один Новый год. Неумеренное количество гирлянд и блестящих украшений травмирует людей этой категории, так что у них есть веское основание не жалеть о прошедших каникулах.

Юзеры вернутся из виртуального мира в реальность. Многие не знают, на что потратить целую неделю выходных, поэтому сутками сидят в интернете. Естественно, в компьютерной зависимости нет ничего хорошего.

Ярые фанаты Нового года, которых не утешил ни один из перечисленных аргументов, могут отметить любимый праздник по старому стилю — с 13 на 14 января. А потом еще раз — по восточному календарю.

Источник статьи: http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/10/31-prichina-ne-rasstraivatsya-chto-novogodnie-kanikuly-zakonchilis/